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にんにく（薄切り）、たまねぎ、マッシュルーム、鶏がらスープのもと（粉末）、すし酢（キャベツを使う）ザワークラウトの代用にできます。
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キャベツの千切り、玉ねぎスライス、ニンジン、胡瓜、パプリカ(赤)、■オリーブオイル、 ...保存が利くので大量に作っておくと便利です。パンに挟んでも美味しいですよ♪
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ベーコン細切り、オリーブ油、玉ねぎスライス、にんにくうす切り、ザワークラウト、♦白ワ ...まとめて作りストックすれば，料理のつけあわせ，スープなどに利用できます。あっさり味だ ...
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紫キャベツ、紫たまねぎ、クミンパウダー、◎バルサミコ酢（なければリンゴ酢）、◎砂糖、 ...おうちにあるもので簡単に異国の味が♪紫色のキレイなザワークラウト(風)が出来ました☆ ...
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サワークラウト、玉ねぎ、ソーセージ、バター、白ワイン、水、コンソメ、バジル、塩コショ ...ドイツ料理～♪ アレンジしてますが、とっても簡単♪ （写真はスパム入りです・・・）
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キャベツ、玉ねぎ、酢、塩麹サラダドレッシングで食べるより、量が食べられて、良いかも(^-^)
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6枚切り角食、ゆで卵（7分茹で）Ⅿサイズ、ズッキーニ、玉ねぎスライス、＊ザワークラウ ...あの～うチョット変化球的なたまごサンド
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ザワークラフト、玉ねぎ →みじん切り、チキンストック、白ワイン、ソーセージ、塩/こし ...寒い冬、野菜の少ない冬にぴったりのスープです。繊維質たっぷりでお腹スッキリ☆
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キャベツ、たまねぎ、ソーセージ、冷凍いんげん、★水、★酢、★塩、★砂糖、トマトジュー ...ザワークラフトは簡単！ 夏は酢を取りましょう♪
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豚肉（肩ロース等赤身の多い塊）、ザワークラウト、玉ねぎ、パプリカパウダー、にんにく* ...お肉が驚くほど軟らかくなります。酸味はほとんど消えるので、ザワークラウトの酸っぱさが ...
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