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ご飯、枝豆（ゆでてさやからむいたもの）、しょうがのせん切り、塩、こしょう、レモン吐気を和らげるとされる生姜と、弱った体に効果的なレモンでスッキリ。枝豆は、つわりにも ...
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おろししょうが、レモン汁、オリーブオイル、塩、こしょう吐気を和らげるとされる生姜とレモンでスッキリ。レモンのクエン酸は疲れた体に効果的。生 ...
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いちご、レモン、こしょう、★しょうがの薄切り、★砂糖、★水吐気を和らげるとされる生姜。疲労回復やリラックス効果のあるレモン。生姜&レモンでスッ ...
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キャベツ、桜えび、★おろししょうが、★レモン汁、★白ごま、★塩生姜とレモンでサッパリ！すっきり！電子レンジで簡単に。生姜は吐気を和らげるとされてい ...
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にんじん、きゅうり、キャベツ、赤パプリカ、黄パプリカ、しょうが、★レモン汁、★酢、★ ...レモンと生姜でサッパリ！レモンのクエン酸がつわり中の体に◎。生姜は吐気を和らげること ...
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無塩トマトジュース、手作りジンジャーシロップ無塩トマトジュースが生姜風味になって美味しい！妊娠・つわり時にもオススメです。
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バナナ、バニラアイス、しょうが、レモン、砂糖、水生姜とレモンでスッキリ。生姜の成分とバナナに豊富なビタミンB6は、つわり軽減が期待で ...
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バナナ、しょうが、ドライプルーン、砂糖、水生姜でスッキリ。生姜の成分とバナナに豊富なビタミンB6は、つわり軽減が期待できると言 ...
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バナナ、しょうが、プレーンビスケット、白ごま、練乳、レモン汁ミキサーにかけるだけの簡単レシピ。生姜の成分とバナナに豊富なビタミンB6は、つわり軽 ...
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バナナ、★おろししょうが、★ミルクキャラメル、★水つわりで甘いものが食べたくなった時に。生姜の成分とバナナに豊富なビタミンB6は、つわ ...
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監修：牧野直子
監修：細川モモ×ROSH
