スタミナ冷しゃぶ のレシピ
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豚ロース薄切り(バラでもOK)、★オクラ、★きゅうり、★大葉、★ミョウガ、白だし(市 ...夏場にぴったり！刻んだ野菜で作る「だし」と豚しゃぶでかんたんに出来るスタミナメニュー ...
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牛肉(薄切り)、レタス、トマト、氷水、焼肉のタレ暑い夏は冷しゃぶ食べてスタミナつけましょう!レタスは茹でる事で１玉ペロリ♪焼き肉のタ ...
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ズッキーニ、茄子、★にんにく（スライス）、★オリーブ油、トマト、キュウリ、レタス、豚 ...夏野菜をにんにく風味のドレッシングで食べるスタミナたっぷりサラダ☆疲労回復効果がある ...
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豚（冷しゃぶ用）、キャベツ、きゅうり、トマト、にんにく（すりおろし）、たまねぎ（すり ...あつーい夏。夏ばてしていませんか？スタミナつけて乗り切りましょう。タレがお肉に絡みお ...
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豚ロース（スライス）、酒（煮切る）、水、水、塩、鶏ガラスープの素（顆粒）、大根、ポン ...火は使いたくない！暑すぎる日本の夏には、ほったらかしで、華麗な冷しゃぶを。 スタミナ ...
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豚肉(薄切り)、ナス、玉ねぎ、☆水、☆みりん、☆鶏がらスープの素、☆しょうゆ、☆塩、 ...暑い日にガッツリ食べたいスタミナ系冷しゃぶです。塩ダレとナスの相性が◎
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キャベツ、豚バラ冷しゃぶ用、料理酒（豚肉茹でる時）、味ぽん、もやし1袋、油、塩胡椒、 ...スタミナたっぷりの豚バラ肉を冷しゃぶで頂きます キャベツは、温野菜に ^_^ とって ...
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酢飯、豚バラスライス、千切りレタス(キャベツ可)、長ネギのみじん切り(粗目)、塩、黒 ...暑い季節にさっぱりとスタミナをつける冷しゃぶ丼です。 酢飯がアクセントの涼しげな丼 ...
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サッポロ一番塩ラーメン、しゃぶしゃぶ用豚肉、もやし、キュウリ、しそ、お酢、すりごま、 ...サッポロ一番を使った簡単冷やしラーメン！冷しゃぶとあわせて、夏のスタミナ補充に～
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牛肉薄切り、ナス、ピーマン、大根、人参、にんにくチューブ、★シソドレッシング、★ごま ...ナスとピーマンはレンジでチン！大根おろしににんにく混ぜて暑くてもスタミナ冷しゃぶ！
