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甲イカ（刺身用）or イカ、スナップエンドウ、ズッキーニ、塩（天然塩）、ブラックペッ ...簡単！シンプル 美味しいビールといかがでしょう！
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イカ、ズッキーニ、スナップエンドウ、ニンニク、ミニトマト、片栗粉、オリーブオイル、塩 ...ヤリイカとも呼ばれる｢ケンサキイカ｣。甘味が強く、春から夏に旬を迎える。壱岐では｢壱 ...
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パスタ(乾麺)、スナップえんどう、玉葱、イカ、しめじ、にんにく(薄切り)、唐辛子、オ ...スナップえんどうの甘さがピリ辛パスタとよく合います。ぜひ召し上がれ。
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たらの芽、スナップえんどう、いか(冷凍)、赤パプリカ、にんにく(みじん切り)、オリー ...これから旬の山菜の王様、たらの芽をあっさりと塩炒め。意外にミネラル、ビタミンが豊富で ...
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里芋（乱切り）、イカ、出汁、醤油、みりん、砂糖、生姜（細切り）、酒あればスナップエンドウや絹さやなどを添えて。 イカがとても柔らかく仕上がります。
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イカ(ねぎ塩味、ぶつ切りにしてある)、玉ねぎ、しいたけ、スナップえんどう、トマト、塩 ...タバスコを食べる前にかけても美味しいです！ 匂いの気にならない人はニンニクを生姜と炒 ...
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するめいか、スナップエンドウ、片栗粉、☆しょうが(すりおろし)、☆酒、☆しょうゆ、み ...わたしの大好きないかのしょうが焼きです☆ -
牡蛎、イカ、ホタテ、ジャガイモ、ミニトマト、スナップエンドウ、オリーブオイル、小麦粉 ...牡蛎とイカを使ってレモンバターでさわやかに焼き上げました(*^^*)簡単で美味しかっ ...
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イカ（刺身用をスライス）、蒸しタコ（刺身用をぶつ切り）、ルッコラ（葉を千切る）、スナ ...色鮮やかな緑のスナップエンドウとルッコラにタコとイカ、おつまみや前菜にもなるサラダで ...
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パスタ、小麦粉、牛乳、チューブにんにく、オリーブオイル、イカ、スナップエンドウ、塩コ ...焦がしじゃこが香ばしい春野菜たっぷりのクリームパスタを❗️
394万
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