スムージー のレシピ
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シャインマスカット(冷凍)、豆乳シャインマスカットを冷凍することで保存をきかせていつでも最高スムージー
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アーモンドミルク、バナナ、生姜、オリーブリーフパウダー、レッドペッパー、デーツシロッ ...ナッツミルクを使った乳製品不使用のオリーブリーフのホットミルクスムージーです。生姜も ...
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バナナ、きなこ、ピュアココア、オリゴ糖、無調整豆乳ダイエットをするためにまずは便秘解消! ココアきなこオリゴ糖で腸内環境を良くします!
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冷凍ブルーベリー、ヨーグルト、牛乳、はちみつ冷凍ブルーベリーで簡単に作れます。健康的な朝食に。
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ブルーベリー(冷凍でもOK)、キャベツ、レタス、にんじん、りんご、キウイ、ポッカレモ ...出来上がりの色が綺麗になる具材を探して作りました。
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バナナ、りんご、プルーンタネ抜き、牛乳、小松菜、蜂蜜お好みでバナナとりんごでカリウム、食物繊維!プルーン小松菜では鉄が採れます! 栄養価たっぷり ...
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ビーツ、バナナ、ヨーグルト、蜂蜜、牛乳適当
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小松菜、レタス、水菜、りんご、キウイ、水、レモン汁とにかく簡単で飲みやすい!ダイエットはフルーツ少なめで作るべし
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ゴーヤ(ワタと種は取り除く)、バナナの果肉、牛乳、ハチミツ(お好みで)、氷(お好みで ...朝の習慣に。ビタミンCとタンパク質が摂れます。 冷凍ゴーヤでも作れます。
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りんご、みかん、蜂蜜、水りんごとみかんのトロッと簡単スムージー♪