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ヤリイカ、スルメイカのワタ、玉ねぎ、ジャガイモ、にんじん、水、カレーフレーク、にんに ...スルメイカのワタを使った、ヤリイカのカレーです。
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スルメ、イカのワタ干し ※あれば、乾燥ホタテ、乾燥トマト（4等分くし切り）、乾燥玉ね ...こんなに美味しくて手軽でいいの？今回はワタも一緒濃縮した旨みが丸々ご飯に染み込み激旨 ...
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今回はスルメイカ、塩、酒せっかく自分でさばくんだから、余すとこなくいただきましょう！グロ注意！ 14/04 ...
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だし今（６月初め）が旬のやわらかい小ぶりの生するめいかが安い。さっとゆでて酢醤油で食べた ... -
するめいか（げそ、わた含む）、★ニンニク（みじん切り）、★アンチョビ（みじん切り）、 ...香ばしく炒めたイカわたとガーリック。ご飯が進みます。
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スルメ烏賊、清酒、ネギ簡単な酒のつまみ
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するめいか（ゲソ・ヒレ）、ハラワタ、酒、しょう油、みりん前回のするめイカのハラワタ和えのレシピを少しアレンジしてみました。
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刺身用生スルメイカ、ネギ、生姜、☆水、☆酒、☆みりん、☆醤油イカは捨てる所無し！包丁を使わず解体もせず、プリプリなイカを丸ごと豪快に食べつくす！ ...
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するめいか「あれば刺身用」、麺つゆ、アルミホイルイカ大好きの人には、絶品。イカがとても、柔らか。お酒のおつまみに是非。バーベキュウ— ...
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するめいか、万能ねぎorわけぎ、塩、酒イカを初めてさばきました。やり方はネットで検索、動画もあってとても助かりました。
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監修：細川モモ×ROSH
