ダイエット シェイクのレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「ダイエット シェイク」のレシピ集
Cuisine: 日本

75品

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バナナ・ベリーズ・プロテインシェイク

by 65165

ホエイプロテインパウダー、低脂肪乳または豆乳、プレーンヨーグルト、バナナ、べリー類

材料をミキサーに入れて混ぜるだけ！食欲のない日の朝ごはんや、ジムでワークアウトする ...
おやつ置換ダイエット朝バナナ簡単

by 三児の母奮闘中

冷凍バナナ、ココナッツミルク、豆乳、オリゴ糖

子供からも人気だったので、レシピ紹介。冷凍バナナでシェイクにもアイスにも。
低カロ・こってりアレンジ可能シェイク（改

by makichim

牛乳、砂糖、好みのフレーバー

我家はシェイクを買いません・・・なぜならコレがあるから！！我家はダイエット中でも ...
チョコバナナシェイク☆

by ツキコ

冷凍バナナ、水で溶いたココア

アイスとか入れないでバナナだけでシェイクって無理かなぁ…と思って作ってみたらそこそこ ...
バナナ＆ハニーシェイク

by みぃ1号

バナナ、バニラアイス、牛乳、ハチミツ

3時のおやつに、あま～～ぃ、バナナシェイクはいかがですか？？栄養も満点！ ...
豆乳シェーク

by ひなたのママ

冷えた豆乳、凍ったパイナップル、はちみつ

痩せると噂だった「あるある・・・」の豆乳ドリンク。失敗したらこんなに美味しいシェ ...
ねこぶまんまダイエットサラダ

by 忠岡瞳

ねこぶまんま、おくら、きゅうり、塩こしょう、七味、ぽん酢

材料をタッパーでシェイクするだけ＆油不使用低カロリーで簡単なネバネバサラダです（節 ...
ダイエット＊さくさくおからクッキー

by leafthing8

おからパウダー、小麦粉、ＢＰ、ダイエットシェイクの粉、オリーブ油、卵

市販のものよりヘルシーです！さくさくで繊維たっぷり♪水分といっしょにどうぞ。
【専門店直伝】濃厚バナナジュース

by バナナジュース専門店

完熟バナナ、牛乳などお好きなミルク

完熟バナナとお好みの牛乳だけで、甘いシェイクのようなバナナジュースが出来ます！朝ご ...
◎プロテインdeレモンケーキ◎

by nexusごはん

卵白、◎卵黄、◎きび砂糖、◎絹ごし豆腐、◎豆乳ヨーグルト、□米粉、□ベーキングパウダ ...

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