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大根、レンコン、ごぼう、えのき、舞茸、しらたき、和風顆粒だし、塩野菜が足りないなぁと思ったときに作ります♪ダイエットスープとしてもgood!
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キャベツ、長ネギ、人参、舞茸、鶏もも肉、水、鶏がらスープ、お酒、しらたき、醤油、白だ ...玉ねぎじゃなく、長ネギを使うと醤油ラーメンのような感じになり、美味しいです。
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白滝、納豆、☆豆乳または牛乳、☆すり胡麻(白)、☆コチュジャン、☆豆板醤、☆味噌、☆ ...ダイエット中にピッタリ!スープも濃厚で味気ない白滝も美味しく食べる事が出来ます。
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しらたき、ニンジン、小松菜、しめじ、ネギ、玉ねぎ、生姜、カットトマト缶、★コンソメ顆 ...ダイエットスープ
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水、鶏肉、コーン、●白菜、●玉葱、●人参、●大根(皮も刻んで入れます)、●えのき、● ...忙しい朝にもあったか栄養のあるスープがあれば◎前日の夕食プラス翌朝分とまとめて作りま ...
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☆ニンニク 微塵切り(チューブでも)、☆生姜 微塵切り(チューブでも)、☆鷹の爪 輪 ...白滝を豆乳味噌ベースのスープ仕立てで 体を温める 生姜とニンニクを入れた ラーメン風 ...
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明太子、しらたきor白の糸こんにゃく、まいたけ、えのき、豆乳、水、めんつゆ(濃縮タイ ...ダイエット中でもおいしく食べたい!明太子が大好きなので、しらたきでスープにしたらヘル ...
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白滝、しいたけ、鶏挽肉、ナツメグ、塩胡椒ダイエットしたくて流行りの大豆ミートを使ってスープを作りました(♡˙︶˙♡)
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白滝、なめこ、ニラ、しめじ、エリンギ、水、白だし、醤油、生姜すりおろし(チューブでも ...なめことニラ、きのこに、ツルツル白滝のヘルシーな和風スープです! 白だしで直ぐに作れ ...
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しらたき、鳥スープID:5541812、ブロッコリー、人参、玉ねぎ、えのき茸、ニラ、 ...1月末から3月初週までの約40日しらたきダイエットでマイナス2kg。他は食べたいもの ...