のレシピ

31品

チアシードの戻し方でそのままドリンクに

by ChiaSeeds
一般的なプロテイン飲料のタンパク質含有量は10g程度。チアシードドリンクでは約6.2 ...
材料: オーストラリア産チアシード、常温の水、スポーツドリンクパウダー

チアシード 戻し方と食べ方

by Northwood
今話題のスーパーフード チアシードは食物繊維が豊富で、デトックス効果もあるそうです ...
材料: チアシード、水

チアシードの戻し方(チアシードゼリー)

by ちびららo
1日分のチアシード。使ったら翌日分を作りましょ♪ 写真の瓶はプリンが入っていた瓶な ...
材料: チアシード、水分

チアシードの戻し方 基本~応用

by YUKINOさん
チアシードの戻し方です。 写真は、粉チアシード大さじ2 水300ccです。
材料: ブラックチアシード、水、ホワイトor粉チアシード、水

簡単❁チアシードの戻し方❁

by 331ミミイ
スーパーフード、チアシードの戻し方です✾ デザート等に加えたり、美容にも❀.*
材料: チアシード(乾燥したもの)、水(チアシードの10倍)

チアシードの基本の戻し方&応用編☆

by まるたまん☆
食前や食間に食べることで、満腹感をあたえ食べ過ぎを防止。色々工夫して飽きずに続けたい ...
材料: チアシード、水

基本チアシードの戻し方

by HOLOS(ホロス)
チアシードの正しい戻し方ご存知ですか? 毎日の生活にスーパーフードを正しく簡単に取り ...
材料: チアシード、水

チアシードのアイス(デザート)+戻し方

by 五条まあさっちん
スーパーフードを使った夏の定番おやつ・簡単アイスキャンディー♪戻し方も簡単!パレタス ...
材料: ココナッツミルク缶(大)、豆乳(または牛乳など)、メープルシロップ、チアシード、好み ...

チアシード1日分摂取量の戻し方

by サンラータン
チアシード自体に味は無いので、ドリンクやフルグラ、ヨーグルトやサラダにかけたりと、何 ...
材料: チアシード、水

チアシードの2つの戻し方 お湯でもできる

by ChiaSeeds
必須脂肪酸オメガスリーは熱に弱くない!チアシードはお湯で戻しても、水で戻しても同じチ ...
材料: チアシード(オーストラリア産)、水