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ほうれん草、わかめ(塩蔵)、ツナ缶(オイル漬け)、めんつゆ、焼き海苔(あれば)ほうれん草以外にも、小松菜、雪菜、青梗菜でもおいしいです。たくさん茹でてしまったおひ ...
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ちんげんさい、すりごま、めんつゆ、砂糖ほうれん草のおひたしのちんげんさいバージョンです★ おいしいですよっ
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チンゲン菜、すりごま、めんつゆほうれん草よりおいしいです♪
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茹でほうれん草、茹でチンゲンツァイ、茹で菜花、味付きカップモズク、すり胡麻、麺つゆ、 ...三種ルの青菜のおひたしに、モズクを入れてもおいしいね。
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ほうれん草、梅干し、しらす、かつおぶし、めんつゆ又は白だし冷蔵庫の残り物で、簡単サッパリお浸し☆ 小松菜やチンゲンサイでもおいしいです。
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チンゲン菜、パプリカ、しらす、めんつゆ(3倍濃縮)、ごま油レンジ加熱で簡単に作れる和え物です。
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チンゲン菜、カニカマ、めんつゆ(3倍濃縮)、水レンジで簡単に作れるお浸しです。1品追加したい時におすすめです。
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もやし、青梗菜、めんつゆ(濃縮4倍の場合)、沙茶醤、煎り胡麻あっという間にできるひと味違ったおひたし。安上がりでもちょっとおしゃれな、お酒のつま ...
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青菜(小松菜、水菜、チンゲンサイ、ほうれん草など)、油揚げ、めんつゆ(3倍濃縮)ほうれん草、小松菜、水菜、チンゲンサイ…お好きな青菜と油揚げで、ジップロックでお手軽 ...
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キャベツ、コーン、チンゲン菜、アスパラ、ちりめんじゃこ、桜えび、醤油、麺つゆ、ごま油切ってレンジでチンするだけですが、野菜が沢山とれます。残り野菜が片付きますよ♪