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チンゲン菜、厚揚げ、オイスターソース、塩コショウ、ごま油(炒め用)チンゲン菜と厚揚げのシンプルな炒めものです。
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押し麦ご飯、豚肉、白菜、醤油、きび砂糖、チンゲンサイ、にんじん、ちくわ、からし、塩、 ...管理栄養士監修★疲労回復におすすめ
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チンゲン菜、厚揚げ、豚こま肉、麺つゆ(2倍濃縮)、水、卵(M)ささっと簡単に作れる一品です.卵とじは少し甘めの味付けがいいですね!
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厚揚げ、チンゲン菜、干し桜海老、一汁一汁だけで味が決まる簡単煮物です。もう一品増やしたいときにいかがでしょうか。
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厚揚げ、サラダ油、合わせ調味料、水溶き片栗粉、仕上げ胡麻油、チンゲン菜、お湯、塩、酒 ...簡単!節約!ダイエット!人気の中華定番おかず 蠔油豆腐を紹介します!旬のチンゲン菜も ...
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厚揚げ、チンゲンサイ、マイタケ、人参、☆オイスターソース、☆水、☆砂糖、☆醤油、水溶 ...今回はクックドゥのオイスターソースを使用。野菜も水加減もバリエーション変えられるので ...
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海老、塩胡椒、厚揚げ、青梗菜、椎茸麻辣醤、醤油、山椒椎茸の食感も残り、ピリ辛でクセになる美味しさ。 醤はご飯とも良く合います。
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青梗菜、にんにく、オリーブオイル、マッシュルーム(あればフクロタケ)、厚揚げ、水、ボ ...青梗菜のβカロテンで免疫力を高めます。厚揚げはタンパク質,カルシウム,鉄分が豊富。し ...
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チンゲン菜、厚揚げ、生きくらげ(またはしいたけ)、ごま油、豆板醤、コチュジャン、砂糖 ...お肉の代わりにメインは厚揚げ。食べ応えがあってヘルシーでダイエット中の方にもおすすめ ...
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チンゲン菜、豚ひき肉、厚揚げ豆腐、生姜、サラダ油、★水、★鶏がらスープの素・砂糖、★ ...生姜が効いて厚揚げ豆腐は香ばしく、とろーりあんが冷えた身体を温めてくれます。具だくさ ...