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青梗菜、卵、牛肉(切落とし利用)、油(我が家は米油利用)、粗挽胡椒、塩、オイスターソ ...自宅で簡単中華！ 材料さえ揃えてしまえば炒めるだけなので簡単だし早く出来上がります♡
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黒毛和牛の切り落とし、塩こうじ（牛肉に下味）、黒胡椒（牛肉に下味）、サラダ油（牛肉を ...皆さん結構レシピで上げられています。私も塩を意識して疾患持ちでも薄口で作りました。
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牛コマ切れ、＊醤油、＊みりん・酒、＊オイスターソース・鶏がらスープの素（又は創味シャ ...サッと出来て、少し濃いめの味付けが ご飯に合います(^-^)
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ニンジン、玉ねぎ(大)、大根、トマト(大)、長ねぎ、しょうが(皮付き薄切り)、すね肉 ...台湾で最もポピュラーな食べ物のうちの一つです。
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牛肉切り落とし、酒(肉揉み込み用)、醤油(肉揉み込み用)、片栗粉(肉揉み込み用)、チ ...生姜とにんにくの香りが良い、とろみをつけた中華の炒め煮です。チンゲン菜もエリンギも美 ...
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お水、めんつゆ(3倍濃縮)、おろし生姜、おろしにんにく牛肉と野菜、うどんと一緒 めんつゆ入り生卵につけると より美味しく2度楽しめま～す
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糸こんにゃく、牛肉(薄切り)、チンゲン菜、人参(千切り)、にんにくのみじん切り、片栗 ...糸こんにゃくを使ってヘルシーに仕上げました。ダイエットしてても大丈夫(^^♪
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雪国まいたけ極、チンゲン菜、ニンニク、鷹の爪、牛薄切り肉、塩、コショウ、油、麺、＊オ ...間違いなしのおいしさ! まいたけの旨味と牛肉の組み合わせ ピリ辛味で食欲増進
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油（中華麺用）、中華麺、塩（中華麺用）、こしょう（中華麺用）、揚げ油（牛肉用）、牛肩 ...牛肉を使った、ちょっと贅沢なあんかけやきそばです！
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牛肉（スネがお勧め）、牛スジ（オプション）、にんじん、ねぎ、玉ねぎ、生姜、にんにく、 ...台湾には代表的なB級グルメ。お店により味はそれぞれですが、お家でも失敗なく簡単に作れ ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：牧野直子
