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豚バラ肉の薄切り、トマト（中）、ニラ、卵、◇液体塩こうじ、◇胡椒、サラダ油、☆湯、☆ ...豚バラ肉と卵のスープにトマトとニラを合わせることで酸味と香りが加わり食感にもアクセン ...
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水、ポンパドール ローズヒップ&ハイビスカスティー(茶葉を使う)、乾燥春雨、粉末鶏ガ ...ローズヒップ&ハイビスカスティーは梅しそ味の粉末です！ 多く見積もって260kcal ...
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ニラ、えのき茸、鶏挽き肉、生姜(みじん切り)、片栗粉、酒、ごま油(炒め用)、みそ、水 ...ごま油でみそを炒めるひと手間で 香ばしさプラス！うま味アップ！
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車麩、卵、豚肉細切れ、にんじん、ニラ、もやし、だしの素、ごま油、★塩こしょう、★酒、 ...沖縄料理の麩チャンプルーをベースにしました 豚肉のビタミンB1の吸収をニラのアリシン ...
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ニラ、春雨、中華だしの素、醤油、酒、塩、にんにく(すりおろし)、生姜(すりおろし)、 ...ニラを味わうシンプルなスープです。 にんにく、生姜も入っているので風邪のときにもおす ...
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チンゲンサイ、ニラ、鶏ひき肉、水、鶏がらスープすぐできて美味しいです！お肉の出汁と、創味シャンタン様様！
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水、ニラ、卵、鶏がらスープの素（創味シャンタン）、中華スープの素（ウェイパァー）、醤 ...ニラがあったのでスープにしました♪
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じゃがいも、玉ねぎ、しいたけ、ニラ、★白玉粉、★塩、★片栗粉、☆オイスターソース、☆ ...もっちもちの皮でお肉を包んだ、ほっこり美味しいスープです♡
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キムチ(漬け汁含む)、玉ねぎ(もやしでも)、人参(きのこ類でも)、ニラ(青菜やねぎで ...半端に余ったキムチをアレンジ。子供でも食べられる、ほどよい辛さの韓国風スープです。野 ...
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牛バラ肉、もやし、卵、ニラ、マロニー、ぜんまい、ごま油、ダシダ、♥️味噌、♥️韓国の ...本格的ユッケジャンスープ。辛いだけじゃなくコク深いです！辛いのが苦手な人は、唐辛子の ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
