パラタ のレシピ
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アタ、塩、サラダ油、水アタ（全粒粉）で作るインドの無発酵パン。 このチャパティの生地で、プリー、パラタ、具 ...
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お湯、塩、小麦粉バングラデシュMrs Sharmin のパラタです。少しモチっとしている、簡単にでき ...
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パラタ、レタス、カボチャ、ごぼう(ささがき)、オリーブオイル、ほうれん草、レンズ豆、 ...インドの薄焼きパン、パラタにグリル野菜と豆のペーストを巻きました！栄養満点でよだれで ...
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全粒粉、水、ギー、打ち粉北インドではとくに欠かせない食事アイテム。全粒粉を使うからお腹にも嬉しい。ギーを中に ...
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全粒粉、薄力粉、油、水、塩北インドでは、カレーと一緒にいただく主食の薄焼きパンで、ナンよりも主に食べられてます ...
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ほうれん草、ジャガイモ、アタ、油、ガラムマサラ、チリパウダー、塩、コリアンダーパウダ ...お焼を巨大＆平たくした様な姿の具入りパラタ。日本だと“お惣菜パン”扱いかな？我が家の ...
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アタ、水、油インドの代表的主食の１つ。これはプレーンタイプですが野菜等を挟んだ具入りもあり（←ま ...
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アタ（インドの全粒粉）、かぼちゃ、太白ごま油、生姜（すりおろし）、パクチー（みじん切 ...ひと手間かかるパラタだけど全粒粉の栄養、消化しやすさ、美味しさで月に一回は作りたくな ...
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パニール（レシピID：892420）もしくはお豆腐か卵、ピーマン、玉ねぎ、トマト、に ...インドの炒り卵、もしくは炒りパニール２種類の作り方です。手元にある材料で手早く美味し ...
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皮つきの緑のヒヨコマメ、にんにく、生姜、グリーンチリ、塩、ガラムマサラ、レッドチリパ ...インドのスタッフドパン（詰め物パン）パラタ。緑ひよこ豆を使ってあっさりだけど高たんぱ ...
