ヒヨコマメ のレシピ
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ゆでひよこ豆、お好みのゼンブペースト、おろしにんにく、レモン汁、塩、クミン、水、オリ ...「ゼンブペースト」を使ったフムスです。材料をミキサーにかけるだけ！色々な野菜の味が楽 ...
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ひよこ豆、水（60℃の湯）サラダなどに入っていると気付くことは出来ませんが、ひよこ豆を自分で煮てみるとまるで栗 ...
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ひよこ豆、玄もち麦、玄米（ひよこ豆ともち麦と玄もち麦と合わせて）、塩、玄米酵母液、水写真は4日目です。 色はあまり変わりませんでした。 ホクホクのひよこ豆が美味しい。
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茹でひよこ豆、ヨーグルト、マヨネーズ、バジルソース、レモン果汁、塩胡椒混ぜるだけで美味しい豆サラダ♪栄養価の高いひよこ豆をもう一品に添えると、献立が勝手に ...
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ひよこ豆（水煮）、赤玉ねぎ（0.5cm角切り）、ミニトマト（8等分）、イタリアンパセ ...ドレッシングはとろみがつくまで混ぜ合わせれば具材とよく馴染みます。仕上げにかけるオリ ...
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ひよこ豆 分量外の水で戻す、戻した水少し、油 オリーブオイル推奨、ケチャップ、ソース ...まん丸でなくても、ひよこ豆を焼いたら美味しいです。味付けは後からでも全然問題ない
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鶏もも肉、サツマイモ、ひよこ豆の水煮、梅シロップ（砂糖＋レモン汁で代用もOK）、◎醤 ...チョコよりお酒が嬉しいパパ。バレンタインの夜には、ほっこり美味しい煮物を出してあげま ...
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ひよこ豆、水、○自然塩、△オリーブオイル、△自然塩、△パセリの葉、△レモン汁、キャベ ...優しい味わいのホットサラダです。
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にんじん、◎プンパニッケル、◎卵、◎ひよこ豆水煮、◎水煮の水または豆乳、◎デーツシロ ...ライ麦にデーツ、おから、ひよこ豆。 食物繊維たっぷり腸活キャロットケーキ☆
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鶏肉、ひよこ豆（ゆで）、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、グリンピース、A トマト缶、A ...【東海市公式】 「ひよこ豆」をトマトと一緒に煮込みました。ひよこ豆の食感とトマトの酸 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：エノテカ
監修：西邨マユミ
