のレシピ

146品

オクラと茄子のサブジ

by 週末の炊出し
簡単に作れるオクラと茄子のスパイス炒め煮。冷凍保存可能。
材料: オクラ、茄子、にんにく、生姜、マスタードシード、ブラックカルダモン、ターメリック、チ ...

フェヌグリーク甘酒。

by 梅乃花おり
フェヌグリークパウダーの効いた円やかな甘酒です。
材料: 酒粕、砂糖、お湯、フェヌグリークパウダー(容器入り)

スーダンより〜フェヌグリークのプリン!?

by 世界の台所探検家
プリンような、カスタードのような。スーダンで教わったmedida hilbaというス ...
材料: 油またはバター、フェヌグリークシード、塩、薄力粉、牛乳、砂糖、水

ゴアンプロウン

by カレー部*MaNa*
南インドのエビとココナッツのカレー
材料: エビ(ブラックタイガー)、玉ねぎ(薄切り)、トマト(ざく切り)、生姜(千切り)、しし ...

スパイシーチキンカレー

by sachi825
ビールに合う、スパイスが効いたカレーです!
材料: 鶏もも肉、塩(鶏もも肉用)、サラダ油、マスタードシード(ブラウンマスタード)、●にん ...

カリフラワーのフェヌグリーク炒め

by アンナプルナカオリ
手間をかけずに簡単にできちゃう一品。女性機能にいいフェヌグリークと潤いをあたえてくれ ...
材料: 小さめカリフラワー、ギー、フェヌグリーク、生姜すりおろし、ターメリック、塩、パクチー

ズッキーニのグリル フェヌグリークの香り

by アンナプルナカオリ
やってしまいました‼︎ 危険なぐらいジューシーで美味しすぎる〜
材料: ズッキーニ、サンフラワーオイル、フェヌグリーク、ターメリック、塩

大豆挽き肉とピーマンのドライカレー風

by 週末の炊出し
動物食材フリーかつ野菜大量のドライカレー風な一品。冷凍保存可能。
材料: 大豆挽き肉、玉ねぎ、ピーマン、キャベツ、レーズン、ヨーグルト(無糖)、にんにく、パッ ...

梨とフェヌグリークのジャム

by kigiri
メープルシロップの様な香りとカラメルの様な苦みを持つスパイス・フェヌグリークを梨に加 ...
材料: 梨、フェヌグリーク、きび砂糖(または砂糖)、レモン果汁

じゃがいもとインゲン豆のサブジ

by 週末の炊出し
じゃがいもとインゲン豆をにんにく強めのスパイスで炒めたサブジ。冷凍保存可能。
材料: じゃがいも、インゲン豆、にんにく、クミン、ターメリック、マスタードシード、カルダモン ...
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