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卵、小松菜、桃(缶詰)、パイナップル(缶詰)、水、氷、クルミ不足しがちな栄養素をしっかり補給できる！！ビタミン・タンパク質を上手に取り入れてお肌 ...
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ヨーグルト(無糖)、熟したバナナ、ピーナッツバター（有糖）、バニラエッセンス、グラニ ...アメリカのカフェで飲んだシェイクを再現！フローズンヨーグルトを使うからヘルシー。これ ...
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ＤＨＣプロテインダイエット、オオバコ種皮粉末、水、お好みで甘味料なんだこの満腹感は！ カントリーマァム風の食感に仕上がります。
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牛乳（豆乳でもOK）、粉末青汁、プロテイン粉末（あれば）、きな粉、黒すりごま、黒砂糖 ...健康・美容・ダイエット時の栄養補給に最適な、パパッと作れる簡単シェイクです。とても美 ...
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（冷凍）苺、プレーンヨーグルト、スキムミルク、コンデンスミルクさっぱり爽やか♪ビタミンＣ、たんぱく質、乳酸菌を美味しく摂取できる健康美容ドリンク♪
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完熟リンゴ(微塵切り)、レモン生果汁※お好みで、プレーンヨーグルト、おからパウダー、 ...ダイエットにリンゴとヨーグルトとおからパウダーの無糖アイスです。もっと甘味が欲しい方 ...
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プロテイン、無調整豆乳(or牛乳)お好みのプロテインをシェイクして冷凍庫するだけ٩(ˊᗜˋ*)و 簡単プロテインアイス ...
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オーツミルク、ダークチョコレート、◯カカオパウダー(無糖)、◯メープルシロップ、氷、 ...おウチでハッピードリンク♡冷たいオーツミルクにビターな味わいダークチョコがヘルシー美 ...
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アボカド、バナナ、牛乳、プロテインパウダー忙しい朝に手抜きだけど栄養たっぷりシェイク
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米麴、60℃のお湯麹とお湯だけで作る甘ーい甘酒。甘麹。ジャムのような濃縮タイプです。プロテインシェイク ...
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監修：赤すぐ×クックパッド
監修：牧野直子
