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ボイルベビーホタテ、キャベツ(ざく切り)、甜麺醤、オイスターソース、醤油、砂糖、酒、 ...陸奥湾産ボイルベビーホタテ（ホタテ稚貝）のホイコーロー風炒めです!(^^)!
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ボイルベビーホタテ、もやし、まいたけ、青ネギ(小口切り)、スタミナ源たれ、サラダ油陸奥湾産ボイルベビーホタテ（ホタテ稚貝）のスタミナ源タレ炒めです!(^^)!
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ボイルベビーホタテ、キャベツ、マヨネーズ、味噌、からし(チューブ)陸奥湾産ボイルベビーホタテ（ホタテ稚貝）とキャベツのマヨネーズ味噌和えです!(^^) ...
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ボイルベビーホタテ、水菜、醤油、酒、みりん、砂糖、サラダ油、ごはん陸奥湾産ボイルベビーホタテ（ホタテ稚貝）の照り焼き丼です!(^^)!
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ボイルベビーホタテ、長ネギ、三つ葉、卵、麺つゆ、醤油、水陸奥湾産ボイルベビーホタテ（ホタテ稚貝）の卵丼です!(^^)!
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米、ボイルベビーホタテ、舞茸、☆麺つゆ(3倍濃縮)、☆酒、水、バター、青ねぎ(小口切 ...ほっこり美味しいバター醤油味♥️めーっちゃ簡単ちょこっと１合分✨お酒の〆やおひとり様 ...
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ボイルベビーホタテ、長ネギ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、片栗粉、チリソース ...市販のエビチリの素を使った簡単♪ボイルベビーホタテ（ホタテ稚貝）のチリソース炒めです ...
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ボイル済みホタテの子、じゃがいも（中）、にんじん（中）、玉ねぎ（中）、キャベツ（少し ...★スーパーでボイルのホタテの子を見掛けたら、必ず作る一品です。ホタテの子の栄養価は高 ...
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ナス、茗荷、ホタテ（ボイル）、サラダ油、ローレル、カゴメトマトケチャップ、酢、だし醤 ...秋ナスとホタテをトマトケチャップを使ってマリネにしました。
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ボイルベビーホタテ、小ネギ、ポン酢陸奥湾産ボイルベビーホタテ（ホタテ稚貝）のねぎポン酢和えです!(^^)!
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監修：ダイエットコーチ EICO
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
