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カリフラワーの茎と葉、オリーブオイル、じゃがいも、○自然塩、△自然塩、野菜ブイヨン、 ...カリフラワーの茎と葉を捨てずに活用◎
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里芋、玉ねぎ、ココナッツオイル、○自然塩、チキンブイヨンID7125513、無調整豆 ...ほっこり私の幸せスープ♡
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れんこん、玉ねぎ、マッシュルーム、○オリーブオイル、△自然塩、昆布出汁ID74117 ...れんこん、豆乳、味噌と、体の芯から温まるアイテムを使った冬場のポタージュです。
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じゃがいも（メークイン）、ココナッツオイル、無調整豆乳、自然塩本気で作ったら本気でおいしかった。
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＊大根、＊キャベツ、＊きのこ類(今回しめじ)、＊ショウガすりおろし、＊浄水、お好きな ...梅雨冷えに、ホッとする季節のスープ。 厚め大根の食べ応え、キャベツの甘み、がんものう ...
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なす、米油、新玉ねぎ、自然塩、トマト、自然塩、昆布水、オートミール、めんつゆID49 ...油を吸ったなすがおいしい。
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新たまねぎ（小）、昆布水、自然塩炊飯器でトロトロ♡
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キャベツ、玉ねぎ、〇米油、〇自然塩、〇クミンパウダー、水クタクタキャベツの存在感！
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グリーンピース、新玉ねぎ、しめじ、米油、○自然塩、△カシューナッツ、△生姜、△水、無 ...ナッツときのこを加えてコクを出しました。
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○えのき、○たけのこ、○玉ねぎ、△昆布水、レタス、□昆布水、□野菜ブイヨン、□自然塩 ...レタスが余ったらスープに♪♪
394万
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
