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合い挽き肉、ニンニクのみじん切り、玉ねぎのみじん切り、人参のみじん切り、セロリのみじ ...夏野菜と豆を使った市販のルーを使わないヘルシーなひき肉カレーです。
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レンズ豆（30分水に浸しておく）、玉ねぎ(みじん切り)、にんじん(みじん切り)、セロ ...ナスやズッキーニを重ねて焼く、チーズたっぷりのベジタリアンラザニア。お弁当にもパーテ ...
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ポポロスパハーフ、レンズ豆、ナス、しめじ、トマトケチャップ、ウスターソース、野菜スー ...フライパン1つでできるノンオイル・肉なしトマトスパゲッティ。
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米、レーズン、ターメリック、スープキューブ、ローリエ、エビ、ココナッツオイル、桜エビ ...桜エビを入れて味に深みを出したエビのイエローカレーです。スパイスが好きな方はもっとた ...
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玉ねぎ、大根、人参、かぼちゃ(ポクポク野菜)、ジャガイモ(ポクポク野菜)、カリフラワ ...野菜の種類や分量は適当です。冷蔵庫にあるもの何でもいいから、お鍋の半分から7割位にな ...
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☆ズッキーニ、☆なす、☆パプリカ、☆いんげん、☆玉葱、☆人参、トマト、バジルの葉、レ ...夏野菜たっぷりトマトジュースで煮込んだカレーにバジルをplus♪ バジルの香り爽やか ...
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玉ねぎ、牛肉、イエローレンティル、ターメリック、トマト缶、シナモンスティック、ナス、 ...イランの若奥様ショーレさんのカレーです。豆、牛肉のカレーで、辛くない美味しいカレーで ...
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新玉葱、なす、トマト缶、コンソメ、レンズ豆（皮むき）ベジタリアンな気分の時の１品。 我が家では、カレー皿ですが、カフェ飯風のおしゃれな盛 ... -
ナス、トマト缶、レンズ豆、ベーコン、にんにく、オリーブオイル、洋風だし、塩、こしょうナスをトマトで煮ただけ！ せっかくなので、レンズ豆も入れてみた！
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ナス、たまねぎ、レンズ豆、豚挽き肉、固形コンソメ、カレールー、にんにくスーパーで、直売所で、お安く沢山のナスが手に入ったら、新鮮なうちにこのメニュー。
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：中野三津子
