-
野菜 今回長葱、カットわかめ、サバ水煮缶、ミックス溶けるチーズ、くるみ、レーズン、は ...自分の好きなものをのせただけ ダイエットは好きなものじゃないと続かない 甘じょっぱ甘 ...
-
長芋、水菜、チンゲン菜、ワカメ、オートミール、和風だし(顆粒)、醤油(薄口醤油または ...職場でお湯入れるだけの手作りとろろスープ!
-
中華だし(ペースト)(和風だしも可)、なめこ、乾燥ワカメ、チンゲン菜、ベーコン、お湯 ...職場で作る!手作りスープはいかが?お湯のあるランチタイムで是非とも作ってみて!
-
お汁粉残り、国産カットわかめ、絹豆腐 約75g →、七味唐辛子豆腐とわかめ、味噌汁でもつくろうかな?いえいえ、お汁粉にしちゃいました お汁粉残り消 ...
-
松茸の味お吸物、乾燥わかめワカメに含まれる「フコキサンチン」は脂肪を燃焼させます。ダイエット中お腹が空いたら食 ...
-
卵、白だし、水、カットワカメ、ごま油、甘めがお好きな方は砂糖(ラカント)、油白だしで作る甘くないワカメたっぷり健康的卵焼き。たくさん作って作り置きを、ワンプレー ...
-
白蒟蒻 あく抜き不要無ければ黒蒟蒻、塩わかめ (湯通し)、胡瓜、もやし、ドレッシング ...お陰様で人気検索でトップ10入りしました。感謝 蒟蒻は腹持ちが良いのでダイエットの強 ...
-
大根、乾燥わかめ、糸寒天、顆粒和風だし、味噌、水美腸活に良い大根とわかめのおみそ汁です!酵素を摂取できるコツあり! 美腸活で免疫を整 ...
-
えのき、濃縮出汁(麺つゆでも)、鷹の爪(輪切り)、乾燥ワカメ(少量の水で戻す)、麹味 ...ダイエットにイイ えのき&わかめを ご飯や味噌汁 冷奴などのチョイ足し用に作ってみま ...
-
✩オートミール、✩しらすや長ネギ等好きな具材、✩乾燥わかめ、✩顆粒だし、水、卵、味噌 ...すごく簡単に5分あればできるオートミールのお粥です! ダイエットにも! 飽きないおい ...