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みりんみりんは低GI食品。お砂糖の代わりに…。豊かな風味とコクにハマります。
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薄力粉、生おから、砂糖、卵、溶かしバター、ミックスナッツおからは食物繊維も豊富で低GI、高タンパク低カロリーの優秀食材!しかもリーズナブル! ...
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全粒粉、純ココア、無調整豆乳、エクストラバージンオリーブオイル、蜂蜜たったの30分で美味しくヘルシーなクッキーが完成♡
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チョコレート(カカオ70%)、生クリーム、卵、☆米粉、☆マービー、☆ベーキングパウダ ...ほろ苦い☆チョコレートはカカオ70%(成城石井で購入)を使い、砂糖の代わりにマービー ...
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■ソイプロテインパウダー、■オートミール、■ナッツ&ドライフルーツ、■無糖ココアパウ ...分量も行程も暗記できるほど超簡単♪料理が苦手でも作れるダイエット中にお勧めな、小麦粉 ...
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オートミール、ピーナッツバター砂糖,食塩不使用、レーズン、卵、無塩バター、はちみつ、 ...小麦粉不使用。オートミールとナッツなので少量で腹持ちもよく食べごたえのあるクッキーで ...
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米粉(プロテインがない場合120g)、ココアプロテイン、チョコレート、インスタントコ ...グルテンフリーのサクサククッキーです♡
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米粉、アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、ココナッツシュガー、豆乳 又はアーモン ...グルテン不耐性、低GIの為のレシピ。ナッツアレルギーさんは米粉180gにして作ってね ...
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全粒粉マフィン、ハム、チーズ、サラダ、ドレッシング血糖値を気にしている人がどうしてもパンを食べたいなって時のサンドイッチです。
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絹ごし豆腐、チョコレート、卵、ギャロブシロップ または、砂糖、はちみつ、小麦粉、ココ ...バター、生クリームなしで美味しい♡お豆腐と低GIギャロブシロップでヘルシーなのに美味 ...