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乾燥ひじき、にんじん、油あげ、冷凍枝豆、ほうれん草、塩豆腐、◎水、◎めんつゆ、◎砂糖 ...塩豆腐のアレンジです。 βカロテンとビタミンCが豊富なほうれん草も加えたヘルシー＆美 ...
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冷凍シーフードに小エビ・小ホタテ、冷凍枝豆、キュウリ・にんじん、塩コショウ、水、顆粒 ...実は、簡単なかわいいサラダ。前菜にパーティーにに涼しげな一品です。盛りつけによって和 ...
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玉ねぎ、人参、カレールー、挽肉（あいびき）、冷凍枝豆、ミニトマト、ゆでたまご、パプリ ...いつものカレーをカフェ風にアレンジ！ しかも作り方は超～簡単！ 是非おためしアレ
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米、マギー野菜ブイヨン、大きめのムキエビ、玉葱、人参、缶のコーン、冷凍枝豆（中身）、 ...炊き込みピラフをオムライス風にアレンジ。シンプル味が大人向け。野菜もしっかり。
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※アレンジ自在鶏団子ダネ(ﾚｼﾋﾟID643366)、手巻き寿司用海苔、冷凍枝豆うちのお弁当の定番の鶏団子をアレンジしたお弁当の一品です。タネのレシピはmama-y ...
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しめじ、エリンギ、えのき、人参、玉ねぎ、たけのこの水煮、冷凍枝豆、Ａ だし汁、めんつ ...我家の万能きのこあんです。お好きなものにかけたり、混ぜたりしてアレンジしてみて下さい ...
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冷凍枝豆、シュウマイの皮、小麦粉、水枝豆の春巻きです★居酒屋メニューをちょこっとヘルシーアレンジ☆油で揚げずにオーブンで ...
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新じゃがいも(メークイン）、鳥胸肉（ID：、冷凍コーン、冷凍えだまめ、スライスチーズ ...☆ゆきんこ☆ちゃんのポテトサラダを基本に、具をアレンジしました。例によって冷蔵庫の掃 ...
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米、乾燥（姫）ひじき、干ししいたけ（大）、ウィンナー（小）、冷凍枝豆、牛乳、干ししい ...えっ？炊き込みご飯に牛乳！？これが不思議と違和感なく楽しめるンです。カルシウム強化で ...
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・ハム、・しらたき、・冷凍枝豆（さや付き）、・しょうゆ、・酢、・砂糖、・ごま油いつもは春雨で作るのですが、 今回は白滝を使ってアレンジしてみました。
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
