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切干大根、ツナ缶詰、コーン缶、乾燥わかめ、ポン酢、かつお節乾物と缶詰を使った栄養たっぷりの時短メニューです。
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切干大根(乾)、人参、胡瓜、塩蔵わかめ、ツナ、胡麻、★酢、★砂糖、★醤油、★サラダ油栄養ある切干大根をさっぱりサラダで!ツナの旨みも混ざった保育園の人気メニューです。
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切り干し大根、糸三つ葉、湯通し塩蔵わかめ、ツナ缶、★マヨネーズ、★酢、★しょうゆ切り干し大根は、ぬるま湯で戻しただけで使います。歯ごたえがあり、満腹感が出やすいので ...
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ワカメ、ツナ缶、切り干し大根、みつば、中華ドレッシング(和風ドレッシング)さっぱり栄養たっぷり!
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切干し大根、乾燥ワカメ、ツナ缶、白いりごま、ポン酢しょうゆシャキシャキと歯ごたえのある切干し大根は、ツナとの相性も抜群。 茹でて混ぜるだけ!簡 ...
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きり切り干し大根、わかめスープの素、お湯、ごま油スープの素を使って、和えるだけ簡単!の時短レシピ♪
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ワカメ、切り干し大根、きゅうり、ツナ缶、とりがらスープの素、ポン酢、ごま切り干し大根、わかめ、きゅうりの食感が◎!ツナの旨味で薄味でも充分美味しくなります。
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切り干し大根、ワカメ、ツナ缶(ノンオイル)、○ゴマ油、○ポン酢切り干し大根好きの我が家にはもってこい!お酒のおつまみにもサッパリしておいしいですよ ...
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切干し大根、わかめ、ツナ缶、マヨネーズ(又はゴマドレ)、塩、胡椒切干し大根を手軽にサラダに。ツナとわかめで簡単美味しい。
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切り干し大根、にんじん、ワカメ、ツナ缶、ポン酢、塩ポン酢のさっぱりとした味付けで食べ出したら止まらないサラダです!