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切り干し大根（乾）、油揚げ、にんじん、干ししいたけスライス（乾）、砂糖、しょう油、油切り干し大根のオーソドックスな煮物です。切り干し大根は、食物繊維とカルシウムがたっぷ ...
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切り干し大根、人参、油揚げ、ごま油、水、だしの素、砂糖、酒、醤油ごくごくふつうの切り干し大根の煮物です。栄養価が高く、食物繊維も多く含まれているので ...
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切り干し大根、油揚げ、にんじん、ちくわ、オリーブオイル、水（ひたひたの量）、●砂糖、 ...優しい味の切り干し大根の煮物。
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切干しだいこん、油揚げ、にんじん、油、☆砂糖、☆みりん、☆だし汁、しょうゆ食物繊維が豊富な乾物を使った、やさしい味の副菜です。
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切干大根（乾燥）、鶏ささみ、人参、つきこんにゃく（あく抜き不要）、かつおだし、みりん ...切干大根は戻さずそのまま煮ることで、うま味と栄養素をまるごと楽しめます。 １人分：5 ...
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乾燥ひじき、切り干し大根、水 ひじきと切り干し大根を戻す分、にんじん、冷凍きざみう ...乾物で手軽に野菜を食べましょう。
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切り干し大根、人参、さつま揚げ、むき枝豆、白だし(市販)、水、砂糖市販の白だしを使った、簡単＆時短で栄養満点の副菜です。
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切り干し大根、人参、油揚げ、★水(切り干し大根の戻し汁)、★粉末だし(カツオ等)、★ ...子供へ残す母の味シリーズ
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切り干し大根、人参、◯ほんだし、◯しょうゆ、◯酒、◯砂糖、◯水切り干し大根の煮物とかなんだか難しそうーって思いがちですがレンジでも簡単に出来ちゃう ...
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芽ひじき、切り干し大根、にんじん、油揚げ、麺つゆ、みりん、戻し汁（切り干し大根）、酒 ...栄養たっぷり乾物活用！磯香るひじきと旨みを吸収した切り干し大根の甘じょっぱい煮物は万 ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
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