効能 のレシピ
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丁子（クローブ）、生姜の皮、桂皮（シナモン）、紅茶パック、豆乳(牛乳)、水、黒砂糖jagaoさんレポありがとう！クローブ・生姜・シナモン（辛・熱）・黒砂糖（甘・温）と ...
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米、筍、★どんこ、★水、昆布だしの素（液体）、新生姜、（かんたん酢）、胡麻油、醤油・ ...春から出回った筍もそろそろ終盤。今回は初夏らしい色合いと嬉しい効能満載の炊き込みご飯 ...
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豚ひき肉、玉ねぎ、大根、ニンジン、トマト缶(カット)、トマトピューレ(カゴメ)、ニン ...疲れた時に食べたくなる薬膳カレー。嬉しい効能が沢山あるので疲れてる時や不調の時にオス ...
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カモミールティーパック、牛乳、熱湯、甘さ（砂糖、蜂蜜、ガムシロップ、、etc）安眠・生理痛緩和など、嬉しい効能たっぷりのカモミールティーラテ♡ 苦手な人でもコレな ...
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☆白だし(５倍濃縮タイプ)、☆水、☆醤油、☆砂糖、☆顆粒だし、オクラ、長芋、メカブ、 ...幸せホルモンセロトニンはトリプトファンが必要！安眠とリラックスの為に含有量ピカイチの ...
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玉ねぎ、らっきょう酢、浸ける瓶様々な効果がある酢玉ねぎ！らっきょう酢で浸けるだけなので気軽にできる！毎日の食生活に ...
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酒粕、小松菜、長ねぎ[白]、椎茸、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、水、だしの素、味噌、白だし寒い日に体ポカポカかす汁で。七味をいれてさらにおいしく。酒粕の効能：便秘解消、血行促 ...
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マスカルポーネ、柔らかめな酒粕、レーズン、柚子の砂糖漬け酒粕の効能凄し！まろやかなチーズとドライフルーツで、健康促進です。
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カルダモン、クローブ、シナモンスティック、さとうきび糖または蜂蜜、生姜(皮付き)、タ ...お友達に教えてもらったターメリックラテ♪冷え性改善に少しアレンジしました^^* 身体 ...
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お好きなお茶、梅干し、昆布茶(味が整わない時用)お好きなお茶で摂りたい栄養を手軽に摂ってみよう☆ 効能が分かれば体調や用途に合せて使 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：株式会社アグライア
