医食同源 のレシピ
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パスタ、花椒辣醤、塩、卵S（Lは卵黄のみの方が良い）冬バテに打ち勝つ速攻レシピです。花椒、山椒、唐辛子がもつ力で内蔵を活性化して、乗り切 ...
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キクイモ、ニンニク、パン粉、オリーブ油、塩胡椒、パセリ(乾燥した物でもOKなくてもO ...血糖値を下げるというキクイモ。でも匂いが独特で使いづらい。ニンニクを使い洋風に変身! ...
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白菜、百合の根（乾燥）、長芋、＊みそ、＊めんつゆ、＊水、＊みりん、油、ショウガ冬のおかずの一品に。風邪ひきさんにもいいですよ！
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乾し海参 冷凍物、焼き豚、ニンニク、ふとねぎ、中華スープの素、砂糖、塩、酒、ごま油、 ...急激な気温変化に体調不良。医食同源 なまこ、ニンニク、ピリ辛 コリコリした食感も食欲 ...
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全粒粉、上新粉、緑茶粉末、ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ、○植物油、○メープルシロップ、 ...緑茶粉末を使ったクッキー。小豆とのコンビで和風に。甘さ控えめ、ほんのり苦味が大人のク ...
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キムチスープ鍋、レバー、牡蠣、鮭、キムチ、玉ねぎ、もやし、ニラ、とうもろこし、中華麺 ...薬やサプリメントに頼らない！ 医食同源！ 男性機能を回復させる食材に特化した鍋料理で ...
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鶏むね肉、木綿豆腐、きくらげ(乾燥)、人参、生姜、椎茸、えのきだけ、長ネギ、クコの実 ...医食同源、具沢山のスーラータンです。 麺を入れてスーラータンメンにしても美味。
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大根、梅干し、水、昆布人気検索１位感謝❤️胃腸に染み渡る味♪プチ断食の回復食や二日酔いなど胃腸が弱っている ...
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水、昆布（15✕5cm）、★白ワイン、★ホールトマト缶、★トマト（小ぶり、ダイスカッ ...スパイスと野菜たっぷりの本格スープカレー。(o^^o)♪段階を分けて仕込んで本格的に ...
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もつ（好きなホルモン）、★今回は→牛ホル（しまちょう、★豚大腸、★豚ガツ、★豚大腸、 ...北海道のホルモンが有名な街の新鮮な色々なホルモン‼︎夏にも冬にも医食同源‼︎塩味でさ ...
