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男性更年期障害回復鍋

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Description

薬やサプリメントに頼らない！
医食同源！
男性機能を回復させる食材に特化した鍋料理で、男としての自信を取り戻そう！

材料 （1人分）

キムチスープ鍋
1袋
レバー
1パック
牡蠣
5個
鮭
2切れ
キムチ
1パック
玉ねぎ
1玉
もやし
1袋
ニラ
1束
とうもろこし
1缶
中華麺
1玉
ごはん
1膳
長ねぎ
1本
生卵
1個
コプチャン
1パック

作り方

  1. 1

    お好みの辛い系の鍋スープの素を入れます。

  2. 2

    肉類→魚介類→硬い野菜→もやし→ニラの順で鍋スープに投入します。

  3. 3

    沸騰するまで中火で煮立たせましょう。

  4. 4

    写真

    底の肉類&魚介類ともやし&ニラ等の野菜類をお玉を使ってひっくり返し、弱火で引き続き火を通し続けます。

  5. 5

    写真

    定期的に肉と魚と野菜をひっくり返していき、全具材に火が通ったのを確認したら完成！

  6. 6

    写真

    お好みでうどんor中華麺でスープを味わいましょう！

  7. 7

    写真

    ありったけの汁を味わうために、白米と溶き卵と薬味を入れて煮立たせ、雑炊に！

コツ・ポイント

鍋スープはキムチ鍋系統の辛い系を使いましょう！
箸が進むし食材との相性とも抜群です。
野菜群については格スーパーのカット野菜袋を大いに活用しましょう！

このレシピの生い立ち

相撲部屋とプロレス道場のちゃんこ鍋をヒントに、男性機能の回復に特化した食材のみを厳選し、質と量を兼ね備えた鍋です。
男としての実力を取り戻したく考案しました。
レシピID : 6494321 公開日 : 20/11/09 更新日 : 20/11/09

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京城香龍
男性更年期障害回復鍋
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