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ケフィア、水、カットトマト缶、顆粒コンソメ、塩麹、味噌、チューブにんにく、カレー粉、 ...冬と言えば身体の芯から温まるお鍋。野菜を沢山食べることが出来、とってもおススメです。 ...
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鶏もも肉、サラダ油、百合根、塩麹、酒、にんにくのすりおろし(なくても可)、フライパン ...パリパリのチキンとほくほくの百合根の組み合わせが最高。本のひと手間で皮パリのチキンソ ...
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鮭、鱈、牡蠣、塩麹、ライム、白菜、エノキ、豆腐、粉末かつおダシ、白だしか麺つゆ寄せ鍋作るといつも醤油味か味噌味で悩む。ライムスライスを乗っけて火にかけたら、出汁と ...
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牛肉切り落とし、長ネギ、舞茸(ヒラタケ、しめじ等)、水菜、豆腐、水、塩麹、だし醤油( ...鍋つゆに塩麹を加えてお肉しっとり柔らか♪簡単な「追いがつお」で鰹風味豊かな、はりはり ...
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Aしめじ、Aエノキ、Aエリンギ、A舞茸、鶏もも肉、塩麹、白菜、人参、長葱、B出汁、B ...酒粕とカレースパイスの効果で体ポカポカ 腸活鍋 菌鍋 子供も大人も大好き
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豚バラ肉、舞茸、しめじ、椎茸、チンゲン菜、白菜、人参、カマンベールチーズ、液体塩こう ...液体塩こうじ、みそ、チーズの3つの発酵食品が入った発酵鍋のご紹介です☆
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白菜、ごぼう、ひとくちがんも、冷凍肉団子(イオン)、マロニー/葛きり、シマヤだしの素 ...小2と小5の兄弟がつゆもぜんぶ飲み干します。
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鶏ひき肉、卵、白ネギ(みじん切り)、生姜(みじん切り)、塩麹、酒・醤油、片栗粉、★水 ...塩麴の入った鶏だんごと白身魚(鯛又は鱈)を入れて、ちゃんこ鍋に♪旨みがたっぷり出てい ...
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卵(L)、焼き海苔、♡ゼラチンパウダー、♡粉チーズ、♡鰹粉(または鰹節パック)、♡塩 ...卵1個でもスキレット鍋とゼラチンの力でふんわり卵焼き。お弁当にも映える焼き海苔入り。 ...
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鍋用鱈、白菜、しめじ、大根、ニンジン、焼き豆腐、白滝、長ネギ、水、粉末だし、塩麹たまにくる寒い夜に暖まる一品です。