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大根、ニンジンを5mm位の輪切りにします。土鍋に水を入れて粉末だし、輪切りにした大根とニンジンを入れて一度煮立てます。
白菜を食べやすい大きさにきり、しめじを一口サイズにほぐして1の土鍋に入れて蓋をして中火にします。
2の白菜のかさが減ったら焼き豆腐、白滝、長ネギを加えます。
3に鱈の切り身を入れて一度沸騰させます。沸騰したら火を弱火にし塩麹を加えます。鱈に火が通ったら出来上がりです。