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お好きな梅干し、ベーコン(ハムやウインナーでも)、ゴマ油、ご飯、ブラックペッパー夏バテ予防にクエン酸たっぷりの梅干しをチャーハンにしました☆梅干しを炒める事でダイエ ...
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玄米ご飯、卵、わかめ(乾燥)、ごま、玉ねぎ、茹でブロッコリー、ニンニク、ショウガ、と ...夏バテ防止の食材を使ったチャーハンです。そこまで野菜が気にならないし、おいしいです。
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冷や飯(レンジのもの使用)、ゴーヤ、ゴマ油、ゴマ、塩コショウゴーヤとゴマで夏バテをぶっ飛ばしましょー!とかいってただのズボラチャーハン(笑)
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かために炊いた秋田こまち、ラー油、クミンパウダー、仕上げの塩と粗挽き黒こしょう、オイ ...ラー油の香ばしさと お味の重なりに スパイシーな生姜やセロリやクミンの香りが食欲をそ ...
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ハラペーニョ、しょうが(みじん切り)、ネギ、ピーマン(みじん切り)、ちりめんじゃこ、 ...シンプル和風チャーハンとハラペーニョの融合
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ごはん、豚こま、玉ねぎ、ニラ、人参、にんにく、芽ひじき(乾燥)、●粉末出汁(和風出汁 ...暑い夏にびったり!サッパリとした梅風味の炒飯です。美味しく、夏バテ予防に♪妊婦さんに ...
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ゴーヤ、ご飯、卵、豚コマ肉、★酒、★醤油、★生姜、★片栗粉(まぶす用)、だしの素、め ...ゴーヤの消費に!夏バテに! 生姜の風味であっさり食べられます。
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鶏肉、玉ねぎ、ごま油、ニンニク、酒、塩、コショウ、中華の素、ごはん、焼肉のタレ、ゴマ ...冷蔵庫にあるもので 簡単で、美味しい ニンニクの入った夏バテ防止レシピ★★★
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豚しゃぶ、もやし、大根、レモン、刻みネギ、ご飯、卵、柴漬け暑い夏でもさっぱり食べられて、夏バテ防止!
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鳥肉、ご飯、ほうれん草、塩・胡椒、鶏ガラスープ味の濃さはそれぞれで^ ^