-
★大豆粉(国産)、○卵1個+★熱湯、酢、○グルテン粉(北国)、○ふすま 冨沢商店、○ ...大豆の匂いがしないパンを目指して♪ クリームチーズとの相性は抜群!
-
水煮大豆、全粒粉、小麦ふすま(ブラン)、小麦グルテン、卵、にんじん、バター、ラカンカ ...大豆メインの糖質約9%のパンです。にんじんを1/3本入れてみました。何もつけないで食 ...
-
水煮大豆、全粒粉、小麦ふすま(ブラン)、小麦グルテン、クリームチーズ、バター、卵、ラ ...大豆メインで糖質8%。ガーリック+チーズ少々で、何もつけなくても食べられます。全粒粉 ...
-
☆鶏胸ミンチ、☆塩、☆玉葱ソテー、☆濃口しょうゆ、☆出汁、□大根(下茹でしたもの)、 ...低糖質の彩りの野菜をそれぞれ味付けし、鶏のそぼろ出汁で食べるヘルシーな一品。
-
鶏ひき肉、納豆、卵(M)、酒、酢、ハーブミックスタンパク質豊富納豆入りオムレツです。納豆のにおいをごまかすメニューとして考えました。 ...
-
水煮大豆、全粒粉、小麦ふすま(ブラン)、グルテン、ラカンカット、チュダーチーズ、卵、 ...糖質約8%。グルテン少なめで大豆メインのパンをHBで焼きました。普通の半分くらいの大 ...
-
水煮大豆、全粒粉、ごまペースト、グルテン、卵、ラカンカット、塩、バター、ごま油、ドラ ...HBで糖質約9%のパンを焼きました。水煮大豆をメインに使って、パサパサ感なく仕上がり ...
-
粉ゼラチン、水、ラカントs、バニラエッセンス、飲む大豆(豆乳+おから)飲む大豆(豆乳+おから)を使った豆乳プリン!とっても濃厚でもっちり。しかも低糖質! ...
-
長ネギ、ツナ缶、エリンギ、大豆(水煮缶)、★白ワインビネガー、★オリーブオイル、★は ...フライパンいらずの簡単マリネ!低糖質食材をあわせて罪悪感なく。おつまみにも、追加の1 ...
-
生おから、大豆プロテイン(大豆粉で代用可能)、卵、絹ごし豆腐、塩、ラカント、メイプル ...低糖質・低カロリー・グルテンフリーのパンケーキです。