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バナナ、リンゴ、小松菜、人参、キャベツ、プレーンヨーグルト、牛乳フルーツと野菜の甘みのみで、甘味料不使用❤︎ヘルシーで美容にも…便秘解消にも…♪ 妊 ...
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塩麹豚、ソーセージ、キャベツ、ブロッコリー、にんじん、塩麹、こしょうフリージングを活用したかんたん時短レシピ。具材を鍋に入れて火にかけるだけ。十分な水分 ...
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うどん、白菜、キャベツ、ベーコン、にんにくチューブ、鶏ガラスープ(顆粒)、水、牛乳、 ...肌寒い季節にピッタリな、ほっこり温まるミルクスープのおうどん。ベーコンの旨味がスープ ... -
玉ねぎ、キャベツ、ミックスビーンズ、オリーブオイル、塩、こしょう、●鶏ひき肉、●パン ...便秘になりがちな妊娠期。ミックスビーンズで食物繊維チャージ！水分をしっかり摂りたい授 ...
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玉ねぎ（小）、ぶなしめじ、人参、ほうれん草、小松菜、キャベツ、えのき、もやし、白菜、 ...妊娠後期の体重管理の為、身体に優しい温まるスープを作ってみました！今臨月ですがつわり ...
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キャベツ、玉ねぎ、水菜、ナス、もやし、ササミ、ポン酢、キムチ鍋の素(瓶)、鶏ガラスー ...しらたきで麺食べてる気分になりたい！スーラー湯麺風??の野菜煮込みです。
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春雨、キュウリ、キャベツ、カニカマ、乾燥ワカメ、糸寒天、ごま油たくさん食べてもカロリー控えめのさっぱりサラダ☆
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キャベツ、小松菜、ねぎ、桜えび、溶き卵、酒、鶏ガラスープの素、にんにく、ごま油桜えびの香りが美味♡低カロ・鉄&カルシウムで妊婦さんにもおすすめ。お弁当にも一品おつ ...
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白滝、納豆、キャベツ、しめじ、※豆乳、※お水、※しょうが、※にんにく、※豆板醤、※味 ...体重管理中の妊婦さんへ♡ これなら安心してお腹一杯食べられるよ！食べ終わったらポカポ ...
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玉ねぎ、人参、キャベツ、★卵、★粉チーズ、★パン粉、水、コンソメ野菜、卵、チーズで栄養満点スープ。朝、昼、夜ご飯に！悪阻中も食べやすかったです。
394万
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監修：牧野直子
監修：妊すぐ×クックパッド
