-
バナナ、小松菜、レモン、水つわりでフルーツしか食べられない時。 小松菜で葉酸も摂取できる、まさに妊婦にもってこ ...
-
ほうれん草(小松菜、)、キャベツ、豆乳(牛乳可)、無糖ヨーグルト、氷(水の場合)野菜と豆乳とヨーグルトだけでほんのり甘くて飲みやすい。ダイエットや糖質制限、糖尿病、 ...
-
小松菜(ほうれん草でもok)、バナナ、りんご(冷凍でもok)、調整豆乳(無調整でもo ...妊娠中、産後ダイエットにオススメ♡朝食置き換え 手軽に体重管理♡栄養もシッカリとれる ...
-
ほうれん草、バナナ、りんご、豆乳カリウム豊富なバナナとりんご。ほうれん草には葉酸と鉄分も豊富です。妊婦さんや血圧が気 ...
-
ドライプルーン、バナナ、ヨーグルト、豆乳又は牛乳、氷又は水、はちみつ(無くても甘味が ...酸味の効いた爽やかな甘味☆特に妊婦さんにお勧めです☆
-
りんご、バナナ、小松菜、水、氷リンゴの食感がたまらん!!妊婦☆朝食スムージー♪
-
バナナ、ほうれん草、豆乳、きな粉、りんご、キウイ、蜂蜜このスムージーは、ミネラル、葉酸、ビタミンＣ・E、食物繊維、カルシウムなど栄養分たっ ...
-
水、りんご(皮ごと)、キウイ(皮ごと)、小松菜キウイを皮ごと頂くことで、妊娠による頑固な便秘を一発解消！ミックスすると、皮のザラザ ...
-
バナナ、小松菜、牛乳または豆乳、はちみつ、氷子供の苦手な青菜も、ジュースにするとゴクゴク飲めます♪ 妊婦さんのおやつにもオススメ ...
-
菜の花、りんご、ヨーグルト、牛乳、蜂蜜美味しい〜とはならないけれど、薬に頼りたくない時や妊婦さんにオススメです(*^^*)
395万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
監修：妊すぐ×クックパッド
