宮崎 のレシピ
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胸かもも肉、塩コショウ、ニンニク生姜、りんご酢またはお酢、醤油、お酒、みりん、砂糖、 ...しっかり味の着いた南蛮漬け。 宮崎県民の友達直伝の味です
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鶏むね肉、酒、塩・こしょう、薄力粉、たまご、しょう油、酢、砂糖、唐辛子、たまご、たま ...鶏むね肉を油で揚げて甘酢とタルタルソースたっぷりかけて食べます。ちょっぴりピリ辛の甘 ...
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むね肉、塩コショウ、油、小麦粉、溶き卵、酢、醤油、砂糖、ゆで卵、らっきょう、きゅうり ...宮崎県出身、現在は東北の方に住んでますが宮崎に帰りたくなったらよく作る料理です笑
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鳥もも肉、塩胡椒、片栗粉、しょうゆ、砂糖、酢、生姜、かぼちゃの煮物（皮なし）、玉ねぎ ...「東京で食べるチキン南蛮は全部偽物だ！」と怒る夫が認めてくれたチキン南蛮。子のアレル ...
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麺、醤油、ラー油、卵、にら(当レシピは野蒜で代用)、玉ねぎ、にんじんレシピ名…勝浦タンタンメンだか川崎ニュータンタンメンだか宮崎辛麺だかよく分からない物 ...
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豚肉、米、ほうれん草、砂糖、酢、醤油、牛乳宮崎県民なら誰でも一度は口にしたことのあるソウルフードの標準的な作り方を紹介します。 -
キュウリ、大葉、茗荷、鰹節、白いりごま、ちりめんじゃこ、味噌(だし入り)、※味噌にだ ...宮崎県の郷土料理「冷や汁」です♩我が家のレシピはとにかくパパッと作れます！これさえあ ...
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ひき肉（合挽き）、豆苗、溶き卵、ちゃんぽん麺、にんにく（薄切り）、唐辛子（粗挽き）、 ...ニラの代わりに豆苗を使った宮崎名物の「辛麺」♫ ニラが入って無いのでニラ嫌いな人でも ...
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鶏むね肉 (又はもも肉)、卵、小麦粉、玉ねぎ、☆醤油、☆三温糖、☆お酢、ゆで卵、○マ ...福岡へ移住してからチキン南蛮に惚れた私♡夫と娘から喜ばれるおかずシリーズ♪家族で食べ ...
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鶏むね肉、塩こしょう（鶏肉の下味）、溶き卵、●レモン汁、●めんつゆ（ストレート）、● ...めんつゆ、中濃ソース、レモン汁で手軽な南蛮たれ
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：副島モウ
