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長芋、玉子、キャベツの葉、白だしレンジで簡単に作れる長芋とキャベツの巣ごもり玉子です♪ すぐできるので、おつまみや朝 ...
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卵、白菜、すき焼きのたれ、塩こしょう小腹が空いた時、もう一品ほしい時に すぐに作れてまじでおいしいです 糖質8ｇくらい ...
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キャベツ、卵、焼肉のたれ材料は卵×キャベツだけ♫レンジ2分で作れる巣ごもり卵は甘いキャベツに焼肉のたれが絡ん ...
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キャベツ（細切り）、ピーマン（細切り）、赤ピーマン（細切り）、黄ピーマン（細切り）、 ...レンジで完成するレシピです。野菜のビタミンや食物繊維以外に卵のタンパク質カルシウム、 ...
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玉ねぎ、にんじん、豆苗、薄口しょうゆ、ほんだし、水、卵レンジで作るから半熟だって失敗なし！ 豆苗、玉ねぎ、にんじん、卵を使って１人分から作 ...
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レタス、卵、牡蠣醤油子供もレタスを沢山食べてくれるはず♡
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キャベツの千切り、塩、コショウ、卵レンジでチンで忙しい朝にもラクラク。かわいい巣ごもり卵はいかがですか〜？お弁当にもピ ...
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キャベツ、塩昆布、ピザ用チーズ、卵お手軽にレンジで作る巣篭もり卵です。一度に食物繊維とたんぱく質とカルシウムがとれます ...
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ご飯(雑穀ご飯が合います)、玉ねぎ(スライス)、塩胡椒、創味シャンタン(粉末)、オリ ...玉ねぎと卵を2−3分レンジUPするだけの簡単玉ねぎ巣ごもり丼です。えのきを足して内臓 ...
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卵、レタス、粗塩(塩) 粗挽き胡椒 ガーリックパウダーetc.、(お好みの調味料(ケ ...レタスの外葉(濃いめの緑色＆硬めのトコ)も無駄無く食べられ、包丁要らず！レンジ調理で ...
395万
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