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ごぼう、しょうが、すり黒ごま、スイートチョコ、バター、グラニュー糖、卵、薄力粉、塩、 ...ザックリ作って失敗なし!ごぼうと生姜がチョコにマッチ♪妊娠、授乳中に少しずつゆっくり ...
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ホットケーキミックス、サラダ油(オリーブオイルなどでも)、豆乳、☆りんご(無くても)妊娠・授乳中でも安心!洗い物なしで出来るザクザク、中はふわふわなスコーン
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干し柿、全卵、卵黄、砂糖、牛乳、生クリーム、クロワッサンフルフルやわらか仕上げ♡ホッとする懐かし味の簡単おやつ。干し柿入りで食物繊維もチャー ...
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さつまいも(もしくは、じゃがいも)、片栗粉、マーガリン手を汚しません!砂糖も入れないですが、おいもさん、美味しいです☆
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水、アーモンドミルク、粉寒天(アガーなら小さじ2)妊娠授乳期のおやつに、ビタミンEが豊富でローカロリーのアーモンドミルク寒天はいかが? ...
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煮干し、砂糖、水、塩(塩分の強いものは入れなくてOK)、ゴマ手軽にカルシウムやDHAを取りたい時期にピッタリの健康おやつです。甘塩っぱくてカリポ ...
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さつまいも(中)、★はちみつ、★レモン汁、★塩、★水さつまいもは赤ちゃんの発育に大事な葉酸がたっぷり!作り置きOK♪しかも冷凍保存もでき ...
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ホットケーキミックス、お湯、ノンカフェイン紅茶授乳中のおやつに!卵、牛乳、砂糖、油なし!!
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熟れすぎた柿、お気に入りのはちみつ、レモン汁、プレーンシリアル、プレーンヨーグルト熟れすぎて困った柿をペーストに。砂糖を使わず授乳期に○。おやつのほかに、サラダやお肉 ...
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かぼちゃ(皮付き)、バター、砂糖、おからパウダー、薄力粉、粉ミルク、水、バニラエッセ ...卵不使用。バターと砂糖もほんのわずか!でもずっしり重ためでお腹にたまります。お腹が空 ...