栄養士 のレシピ
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卵、鶏肉、水、しょうゆ、酒、砂糖、鶏ガラ、片栗粉、水(水溶き片栗粉)、ごま油私は鶏ガラとごま油おおめが好きです♪ 包丁とまな板いらずなのでらくちん!豚肉とかでも ...
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白身魚、大根 (大根おろしにする)、白ねぎ (斜め薄切り)、大葉、酒、めんつゆ(2倍 ...調理手順も少なくて簡単においしく作る事ができます。お好みのお魚で作ってみてください♪
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シーフードミックス (解凍しておく)、ほうれん草(食べやすい長さに切り、水【分量外】 ...豆乳を使用した、マイルドだけどピリっとアクセントのあるスープです。 お好きな具材で ...
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胸肉、酒、白だし、片栗粉、Aごま油、A酢、Aしょうゆ、Aきび砂糖、大葉食べやすいサラダチキンのレシピを考えていました。大葉と中華味は合う!
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人参、キャベツ、酢、マヨネーズ、あらびき塩胡椒、てんさい糖(お好みで)ぱくぱくたくさん食べやすいコールスローです。一晩寝かすと、味がしみてしんなりして尚更 ...
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萩むつみ豚もも薄切り肉、A りんご、A 玉ねぎ、A しょうが、A にんにく、B しょ ...#萩の食材 #地場産食材 #減塩 #減糖 #管理栄養士考案 りんごと玉ねぎの効果でし ...
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胸肉、ケチャップ、ヨーグルト、カレー粉、塩胡椒冷凍保存の下味にも使ってるレシピです。保育園の給食でも提供してて、子どもたちに大人気 ...
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冷凍大根、冷凍にんじん、えのき、小松菜、だし汁、A みそ、A 酒、A 砂糖、A しょ ...#食品ロス削減 #SDGs #冷凍野菜 #減塩 #管理栄養士考案 大根とにんじんは使 ...
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鶏ささみ肉、塩こしょう、酒、長ねぎ(カット)、鶏がらスープの素、ごま油、白ごま包丁も鍋も使わずに作れちゃいます♪ 【調理時間15分】 ★なの花薬局 管理栄養士
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ごはん、木綿豆腐、豚ひき肉、しょうが、A 冷凍コーン、A 冷凍枝豆、サラダ油、B し ...#食品ロス削減 #SDGs #冷凍 #作り置き #管理栄養士考案 少し余った豆腐は冷 ...