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冷奴、枝豆ペペロンチーノ、ささみフライ、梅干し、雑穀米、ひじき煮、コーンポタージュ野菜の高騰で、なかなか手に入らない野菜の代わりに、冷凍物や、乾物でバランス良く栄養を ...
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はるまきの皮、ささみ（鶏ひき肉でも可）、大葉、明太子（パスタ用の明太子ソースでもOK ...食べ応えのある絶品春巻き♡ササミは低温で柔らかく。 鶏肉なので冷凍しても味の変化が出 ...
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南高梅干し・スイートはちみつ「種ぬいちゃいました」、グラニュー糖梅干しを冷凍してみたよ～ひんやりするけど固まらないの♪
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素麺、きゅうり、冷凍した梅干し、ミニトマト、丸鶏ガラスープの素、胡麻油、白いりゴマ素麺を使って簡単一品❤ひとくちでひんやり爽やか♪素麺1束残ったら家族の食卓のサイドデ ...
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豚バラスライス、牛蒡、雪国まいたけ極、厚揚げ、梅干し、水、日本酒、味醂、砂糖、濃縮昆 ...豚バラ肉と舞茸と牛蒡と厚揚げを薄めの白だしでさっと煮込み、梅肉を加えて甘酸っぱく仕上 ...
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青梅（黄色く熟したもの）、赤穂の天塩、焼酎（35度）、ジッパー付き冷凍保存袋、梅漬け ...赤穂の天塩のにがり成分で失敗しにくいので、初心者にもオススメです！
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ささみ、梅肉チューブ(チューブじゃなくてもOK)、刻みシソチューブ(シソの葉っぱでも ...お弁当用ストックとして冷凍OK！ おかずとしてもお弁当用でも★
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ほうれん草冷凍、カリカリ梅、しらす、めんつゆ、ごま油毎日料理ウンザリ〜！暑いし適当にぱぱっとしたい。よかったら作ってね！
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豚のしゃぶしゃぶ肉(８枚)、水菜６０g、梅干し２個、片栗粉大さじ１いつでも焼ける用に肉を巻いて後は冷凍しておきます。食べたい時に後は焼くだけです。フラ ...
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ひき肉、塩、生おから、卵、梅干し、A みりん、A 梅干し、オリーブオイル肉だねとたれに梅干しを入れました。 小さいサイズで20個ほどできるので、冷凍保存して ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
