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じゃがいも、カボチャ、たまねぎ、エリンギ、オリーブオイル、豆乳、片栗粉、油あげ、塩コ ...実はダイエットの味方な油あげ。それを衣にしたお焼きのようなコロッケ風が出来ました笑 ...
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◎おから、◎片栗粉、◎牛乳、◎ベーコン、◎コンソメ、◎ピザ用チーズ、すし揚げ、粗びき ...おからのモッチリしたクリームをレンジで作り、油揚げに詰めてカリッと焼くだけ！包丁不要 ...
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油揚げ、玉ねぎ、コーン、薄力粉、にんじん、スライスチーズ、バター、牛乳、ピーマン、じ ...油揚げで簡単！いろどりの良い野菜をたくさん使い、栄養バランス良く仕上げました！
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油あげ、トマト、玉ねぎ、ピーマン、ツナ、バター、塩、コショウ、小麦粉、豆乳、ピザ用チ ...豆乳を使っているので軽い感じだと思います。
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油揚げ、かぼちゃ、豚ひき肉、玉ねぎ、塩、こしょう、酒、しょうゆ、油、エネルギー、食塩パン粉を使わないコロッケ風の料理。 衣は何を使うかというと・・・
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じゃがいも、ツナ（水煮）、茹でたオクラ、コーン、マヨネーズ、味噌、からし(チューブ) ...炒めないし、揚げない。からしと味噌を隠し味に、大人のおつまみコロッケ。
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じゃがいも、玉ねぎ、ひき肉、塩、みりん、醤油、油揚げ、油衣をつけないコロッケに惹かれて急いでメモ
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油揚げ、ひき肉、絹豆腐、キャベツ、インゲン、長ネギ、片栗粉、めんつゆ油揚げコロッケ？中身は豆腐！ ノンフライヤー使用で、揚げないし、油も不使用だから、カ ...
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油揚げ、じゃがいも、６Pチーズ、バター、粗挽きコショウ、塩(味が薄かったら)、サラダ ...おかず、おつまみ どちらでも！ 揚げたてはパリパリで美味しいですよ。パン粉などの煩わ ...
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油揚げ、玉ねぎ、ミックスベジタブル、有塩バター、薄力粉、牛乳、ピザ用チーズ、●コンソ ...揚げないで作れるクリームコロッケです！手間もかからず、中身が出たり形が崩れる心配もあ ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
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