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キャベツの葉、人参(千切り)、油揚げ、バター、コンソメキューブ、カレー粉、塩薄切り肉の代わりに安い油揚げを使ったヘルシー野菜炒め♪キャベツと炒めるだけで良い味♪ ...
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豚ひき肉、酒、きぬさや、にんじん（短冊切り）、キャベツ、油揚げ、●鶏ガラスープの素、 ...残り物消費にも！ご飯に乗せても中華丼風で美味しいです。
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☆卵、☆マヨネーズ、♢鶏ガラ、♢塩こしょう、♢カレー粉、人参、小松菜、油揚げ、サラダ ...主食にはならないかもしれませんが、ご飯が進む！進む^^;笑
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大根、人参、醤油、酒、みりん、砂糖ご飯がススム醤油味
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大根、人参の皮、ピーマン、油揚(小)、ごま油(炒め用)、塩コショウ、醤油大根&人参の皮を使って♪焦がし醤油と油揚で香ばしく♥野菜の皮のシャキシャキした食感が ...
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青梗菜(チンゲンサイ)、もやし、油揚げ、★丸鶏ガラスープ、★粗挽きこしょう調味料は2つだけ！減塩してる方におすすめ。 ササッと作れる野菜炒めです。 油揚げから ...
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栃尾の油揚げ、なす、ピーマン、●酢、●醤油、●酒、●砂糖、塩、油甘酸っぱいタレで分厚い油揚げ『栃尾の油揚げ』を夏野菜と炒めました。さっぱりながらもご ...
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豚肉、人参、小松菜orほうれん草orチンゲン菜、もやし、☆料理酒、☆醤油、☆オイスタ ...簡単に作れてオイスターソースでご飯が進みます！ 野菜はお好みで変えて大丈夫ですよ♡
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油揚げ、キャベツ、玉葱、えのき茸、モヤシ、木耳、黄色パプリカ、人参、サラダ油、にんに ...油揚げを使ったヘルシーな野菜炒めです(^^)
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マグロ、しめじ、えのき茸、もやし、ピーマン大、油揚げ、ゴマ、味塩コショウ、砂糖（黒糖 ...一品でバランスの良い栄養がとれます。
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監修：クックパッド 管理栄養士
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