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切り干し大根、ひじき、高野豆腐、蓮根、にんじん、出汁(水400cc+出汁粉でもok) ...作り置きに便利 食物繊維豊富で高タンパク低糖質 ダイエット中や便秘気味の時にも効果的 ...
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芽ひじき（乾燥）、にんじん、ごぼう、れんこん、油（炒める用）、●喜晴秘伝の特製塩出汁 ...家庭料理の定番！！ たっぷり煮汁を吸って、旨みが広がる一品です✨
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里芋、ごぼう、れんこん、たけのこ水煮、鶏もも肉（一口大）、ぎんなん、しらたき、干し椎 ...新潟県の郷土料理「のっぺ」を新発田では、小煮物（こにもの、こにも、こにもん）と呼びま ...
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れんこん、水 酢水用、酢、水 煮込み用、出しの素、砂糖、薄口醤油、濃口醤油、料理酒 ...お節に入れるれんこん。我が家はこの味付けです。
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・鶏肉(小さめに切る)、・手作りこんにゃく(スプーンでぐりっと)、・人参(乱切り)、 ...味がしみしみ手作りこんにゃく入り☆基本の味付け！筑前煮！甘めに味付けした煮物は、食べ ...
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しいたけ、里芋、人参、レンコン、こんにゃく、鶏もも肉、水、★醤油、★みりん、★酒、★ ...気が向いた時にサッと作れます♩
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鶏もも肉、ごぼう、れんこん、人参、いりごま（金ごま）、金ごま油（ごま油）、A：水、A ...根菜の素材の味が活きて、コクがあって美味しい♪ごまの風味がふんわり香ります♪
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蓮根、水、粉末だし、砂糖、味醂、酒、醤油、イカイカと里芋の煮物があるなら、蓮根でもいいのでは？と作ってみました。
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肉(鶏ももがベスト、豚も可能)、レンコン、ゴボウ、ニンジン、玉ねぎ、しめじ(舞茸か椎 ...米にも酒にも合います。 我が家では子どもには絶望的に不人気です。
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ひき肉(合挽き)、卵、生姜(みじん切り)、長ネギ(みじん切り)、塩、酒、片栗粉、こし ...蓮根・ごぼうは、清熱解毒・養血生肌の効果があり、皮膚の色が赤い、びらん、膿疱、便秘が ...
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