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うどん（乾麺）、牛肉切り落とし、長ネギ、シメジ、出汁用昆布、料理酒、A 生姜（みじん ...風邪やインフルで体力が落ちたときにどうぞ。
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うどん、牛肉、卵、わけぎ、＊水、＊ほんだし、＊醤油、＊みりん、＊塩、＊生姜 チューブ ...生姜が入ってるので風邪予防になります！
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うどん、牛肉、卵、わけぎ、☆水、☆ほんだし、☆醤油、☆みりん、☆塩、☆生姜(チューブ ...生姜を入れて風邪予防に！ 子供が好きな味になってます
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牛肉（肩切り落としでもこま肉でも）、大根（食べ応え要員、なくても可）、長ネギ、しょう ...テールスープが大好きで飲みたくなるけど時間をかけて作ってる暇がない…ので”テールスー ...
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牛肉できればモモなどの赤身、ピーマン赤、緑、トマト、トマトケチヤップ、オイスターソー ...ピーマンは、ビタミンＣを、トマト、ケチヤップは、免疫力を高めるリコピンを多く含みます ...
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ごま油、葱、もやし、牛肉こま切れ、砂糖↓、酒、にんにく(スライス)、生姜(すりおろし ...たっぷりの葱 生姜 にんにくで風邪予防♪煮るからとろ～りたべやすい♪
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牛肉(薄切り)、デミグラスソース缶（290グラム）、白みそ、ワインか酒、チーズ(とろ ...デミグラスを使いチーズを入れた温かいドリアです。栄養満点、風邪知らずの料理です。
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ごはん、卵、ほうれん草、鶏、豚、牛なんでも♪、ちょっとどんぶり、水体調が悪い時や食欲があまりない時に、ささっと作れて、美味しいですよ☆
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牛肉バラ切り落とし、生姜、太い長ねぎ、人参、玉ねぎ、塩コショウ、★しょうゆ、★オイス ...ご飯のおかずに、ご飯にのせて丼に、風邪で食欲ないときでも 食べられます(笑)
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牛肉またはブタ肉、卵、トマト（缶なら1缶）、◎砂糖、醤油、小麦粉、油、塩、こしょう、 ...ご飯にのせても美味しい♡ 牛肉がなかったので、今回は豚ロース肉です。合挽き肉でも美味 ...
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監修：株式会社アグライア
監修：石川三知（Office LAC-U）
