のレシピ

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キムチとチーズの豚肉巻き

by 植さん
疲労回復、スタミナアップにおすすめの一品。冷めても美味しいので、お弁当にもいいです。
材料: 豚薄切り肉、白菜キムチ、ニラ、プロセスチーズ、こしょう、サラダ油、水、醤油、みりん、 ...

我が家の豚肉と野菜のマリネ

by ポコたんママ
豚肉と野菜のさっぱりマリネ!食欲のない夏にぴったりの疲労回復メニューです!
材料: 豚肉(こま切れ・冷しゃぶ用など)、玉ねぎ、人参、プチトマト、●オリーブオイル、●酢、 ...

疲れた体に優しい味噌汁

by まな710
豚肉と豆腐で美容にもオススメ!
材料: 豚肉(バラ、細切れなど)、豆腐(大)、だしの素、味噌、砂糖

豚ロースの味噌山椒焼き

by 玉子王子三世
豚ロースを味噌山椒で焼き、卵黄を浸けて美味☆豚肉はビタミンB1が豊富に含まれ血中コレ ...
材料: 豚ロース、キャベツ、卵黄、ニンニク、すだち、味噌、酒、山椒(粉末)、米油

豚肉のカリカリ焼き白ネギソースのせ

by 草津市(滋賀県)
香ばしく焼いた豚とたっぷりのネギで疲労を撃退! エネルギー:約439kcal/人  ...
材料: 豚肩ロース肉うす切り、塩、こしょう、片栗粉、サラダ油、白ネギ(縦半分に切ってから斜め ...

【レンジで簡単♪】豆苗の豚バラ巻き

by maiko*♪
おろしポン酢でさっぱり美味しい時短レシピです!疲労回復効果の強い豚肉と栄養満点の豆苗 ...
材料: 豚バラ肉、豆苗、塩・コショウ、料理酒、いりごま(お好みで)、おろしポン酢(つけダレ)

つまんこ汁 (すいとん)時短

by ままちん★
気温の寒暖差が激しい朝晩です 身体が冷えないように衣服の調節と暖かい食べ物を食べ 疲 ...
材料: すいとんの粉、ゴボウ、人参、コンニャク、豚こま肉、ネギ、舞茸、春菊、味噌、水、出し昆 ...

揚げ茄子と豚肉のおろし素麺

by champagne★
 豚肉は疲れを取り、湿気の多いこの時期にスタミナになりますね。大根おろしとネギ、揚げ ...
材料: 素麺、茄子、豚肉(切り落とし)、ねぎ、めんつゆ(3倍濃縮)、ごま油、大根おろし、サラ ...

疲れもふっとぶた! 酢豚風炒め

by ものぐさあやか
食感は酢豚みたいな感じ。味は酢豚よりも爽やか。 酢豚は重いなという時に最高です。洗い ...
材料: にんじん、玉ねぎ、豚肉、片栗粉、醤油、みりん、塩胡椒

アスパラガスの豚肉巻き

by 【菜はな】
豚肉の栄養素とアスパラの栄養素で疲労回復料理です!
材料: アスパラガス、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、油(炒め用)、●醤油、●酒、●砂糖、●塩コショ ...