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鶏むね肉、きのこ（舞茸）、小松菜、卵、生姜、塩、オリーブオイル、酒、水、塩、酒暴飲暴食のあとに！簡単でしっかり美味しい、身体をいたわるリセット食 今回は「鶏肉と野 ...
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ブロッコリー、鶏むね肉、長ねぎ、油、ごま油、片栗粉、カレー粉、塩、醤油、酒、砂糖、鶏 ...カレー風味の旨煮
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鶏胸肉、冷凍うどん、☆水、☆白だし、☆めんつゆ(4倍)、☆みりん、☆乾燥わかめざっくり分量簡単でヘルシーなのにタンパク質も摂れちゃううどん。 胃が弱ってる、疲れた ...
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鶏むね肉、酒＋塩＋生姜薄切り、わさび、しょうゆ★ぴよぴよ501★さん、つくれぽありがとう！ナイアシン、ビタミンK、パントテン酸、た ...
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皮なし鶏むねスライス、白菜、白ネギ、生の椎茸、豆腐(木綿)、えのき、糸コンニャク、人 ...すき焼きといえば牛肉？ いえいえ鶏だってとっても美味しいんです！鶏むね肉を使用したす ...
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むね肉 （合計約700g）、塩、砂糖、割烹白だし（ヤマキ）、料理酒、水（ジューシーに ...感謝「ジューシー唐揚げ」検索6位！疲労回復物質イミダペプチドが多い鶏むね肉でモモ肉よ ...
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鶏むね肉ミンチ、きゅうり、イングリッシュマフィン、玉ねぎ(小)、レタス、チーズ、サラ ...高齢者、熟年~子供まで笑顔！認知症予防、疲労回復、子供には体づくり！チーズも加え、蛋 ...
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鶏胸肉、茄子、甘長唐辛子、鶏胸肉炒め用こめ油、茄子炒め用こめ油、鶏胸肉下ごしらえ用砂 ...暑い夏に食べたいさっぱりとした煮物です。 抗酸化作用、疲労回復に効果があるといわれる ...
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鶏むね肉、なす、A)味の素Ⓡ、A)酒、薄力粉（片栗粉、米粉などでもOK）、B）さとう ...爽やかレモン＆しょうが風味で、さっぱりしたなかにもコクのあるヘルシーな一品。 食欲減 ...
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鶏むね肉、塩、片栗粉、菜種油、長ねぎ（みじん切り）、菜種油、酒、ケチャップ、水、酢、 ...疲労回復物質が豊富に入った、鶏むね肉を使いました。疲労からくる免疫力の低下をケアする ...
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監修：西邨マユミ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
