のレシピ
322品
白きくらげとイチゴの薬膳デザート
のどと乾燥にいい白きくらげ、今が旬のイチゴ、免疫アップのヨーグルト、ハチミツでできる
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材料:
白きくらげ、蜂蜜、レモン汁(ポッカレモン)、無糖ヨーグルト、苺ジャム、苺、ミントの葉
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体に優しい白きくらげのさっぱり炒め
楊貴妃も愛した食材と言われる白きくらげは、美白効果、ビタミンD、繊維質摂取に役立ち糖
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材料:
乾燥白きくらげ、ごま油、塩コショウ、ニンニクスライス、お酒、すり白ゴマ、鶏ガラ粉末、
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【腸活薬膳】美味しい薬膳デトックススープ
お腹に溜まる食材と、デトックス効果の高い生薬を組み合わせた美味しいスープです。体重管
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材料:
鶏胸肉、大根、人参、長ネギ、生姜みじん切り、ハトムギ粉、白キクラゲ、髮菜、酒、ガラス
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肌に潤い!蓮根と白きくらげのダシ和え
秋の薬膳的には、蓮根と白きくらげの組み合わせはバッチリ!肺を潤して、体の中からぷるぷ
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材料:
白きくらげ、蓮根、ニンジン、小ねぎ、だしの素(粉末)、ごま油
【秋の薬膳】白きくらげと梨のコンポート
乾燥が気になる秋は、潤い系の薬膳食材白きくらげと梨をBUYDEEM薬膳ポットでコトコ
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材料:
梨、白きくらげ(乾燥)、きび砂糖、水、かぼす、またはスダチ、レモン
白きくらげと春雨のエスニックサラダ
健康と美容に良い白きくらげとゴーヤーに春雨とにんじん、もやしをナンプラー入りのたれで
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材料:
白きくらげ(乾燥)、春雨(乾燥)、人参、ゴーヤー、もやし、ごま油、酢、ナンプラー、塩
菜の花、ホタテ、白キクラゲのあえもの
材料:
新タマネギ、 しょうゆ、 酢、 砂糖、 ゴマ油、 コショウ、 白すりゴマ、ホタテ貝柱
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