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菜の花、豆腐、淡色味噌、宮古島ふんわりさとうきび糖、きな粉、木の芽春を感じる一品☆
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菜の花、豆腐（絹）、人参、こんにゃく等お好きな具材、胡麻、マヨネーズ、味噌、塩味噌マヨ味が菜の花の苦味と合う！
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豆腐、菜の花、すりごま、醤油、砂糖定番の和食です。
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豆腐、菜の花、ほうれん草、人参、白味噌、醤油、砂糖、すりゴマ、炒りゴマ春の訪れを感じさせる、菜の花いりの爽やかな白和えです。
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木綿豆腐、菜花、干し柿（イチジク）、☆白味噌、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、☆いりごま、 ...春の菜花の白和え 白味噌とごまたっぷりでコクうまおいしい箸休め☆ 干し柿（ドライフル ...
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木綿豆腐、人参、こんにゃく、ほうれん草、すりごま、味噌、めんつゆ菊菜や菜の花で作るのもおすすめです(ˆoˆ)
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菜の花、こんにゃく、薄揚げ、人参、豆腐、ちくわ、生シイタケ、○出し汁、○砂糖、○薄口 ...旬の菜の花を使って、白和えを作ってみました。
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豆腐、菜の花、りんご、砂糖、薄口醤油、白ごま、柚子の皮、ゆず果汁菜の花で白和え、美味しいですね。
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菜花、麺つゆ、砂糖、ゴマ、豆腐、マヨネーズ菜花の時期には一度は食べたい味です。 -
木綿豆腐、菜の花、にんじん、★白すりごま、★みそ、★砂糖、★顆粒だし彩りがきれいな副菜です♪
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監修：大黒谷寿恵
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
