粒こんにゃく のレシピ
45品-
粒こんきらり、むき海老、菜の花、たまねぎ、塩、こしょう、バター、粉チーズ、オリーブオ ...季節の野菜を使ったヘルシーなリゾット。菜の花のほろ苦さと粉チーズの相性もバッチリです ...
-
粒こんきらり、キャベツ、ニラ、しょうが、ニンニク、鶏ミンチ、塩、片栗粉たまには思い切り食べたい餃子。粒こんにゃく入りでカロリーカットしているから、いっぱい ...
-
乾燥粒こんにゃく「粒こんきらり」、人参、たまねぎ、じゃがいも、トマト、いんげん豆、ミ ...野菜たっぷりのスープに、粒こんにゃくを入れ、ボリュームアップ！ １人前82kcalな ...
-
乾燥粒こんにゃく（粒こんきらり）、たまねぎ、サラダ油、卵、パン粉、牛乳、塩、こしょう ...みんな大好きなハンバーグを、粒こんにゃく入りでヘルシーに。肉汁がしみて、お肉だけより ...
-
乾燥粒こんにゃく「粒こんきらり」、人参、たまねぎ、大豆(水煮)、干ししいたけ、出汁、 ...お米を使わず、乾燥粒こんにゃく「粒こんきらり」を使用。一食あたり109kcalに抑え ...
-
米、つぶこんにゃく(こんにゃく米)、白胡麻、A コオロギパウダー(イエコオロギ)、A ...風味豊かなコオロギ入りとろろを、ヘルシーなこんにゃく入りご飯にかけました！薬味と、こ ...
-
米、つぶこんにゃく(こんにゃく米)、A コオロギパウダー(フタホシコオロギ)、A 塩 ...炊きたてのこんにゃく入りご飯に、風味たっぷりのコオロギを混ぜて握り、じっくり焼き、醤 ...
-
米、つぶこんにゃく(こんにゃく米)、きゅうり、海苔(全型)、A 米酢、A 砂糖(甜菜 ...香り豊かなコオロギとこんにゃく入りの酢飯に、コオロギ風味の具3種をそれぞれ包み、いた ...
-
粒こんにゃく、砂糖、レモン汁、ホットケーキミックス、プレーンヨーグルト、溶かしバター混ぜてトースターで焼くだけ おやつにも朝食にも
-
粒こんにゃく、キウイフルーツ、・砂糖、・水、1人分舌で溶けずにお口に残る、不思議な食感
