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鶏むね肉、おからパウダー、揚げ油、酒、砂糖、塩、しょうゆ、はちみつ、ごま油、おろしし ...唐揚げは衣にたっぷりの片栗粉を使うので、おからパウダーに替えて作ってみました。
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豚切り落とし(orこま切れや薄切り)、塩、☆酒、☆昆布醤油、☆あらびきガーリック(o ...豚切り落としに下味をつけ粉をまぶしてカリカリサクッと揚げたスナック感覚の唐揚げです。 ...
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オカラパウダー、乾燥おから皮、ベーキングパウダー、ラカント、卵、水、ウインナー、6P ...一回でだいたい10個でき、全量で糖質4.4gです。オヤツやオカズに5個くらい食べてま ...
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鶏胸肉、酢、からし、鶏ガラスープ顆粒、塩、オールスパイス糖質制限中に恋しくなるカリカリ触感!高野豆腐で代用しました☆
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鶏胸肉、うすくち醤油、マヨネーズ、にんにく(チューブ)、土しょうが、おからパウダー衣を変えて更に糖質オフに! ニンニクでスタミナを付けてこの暑さを乗り切りダイエットし ...
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鶏胸肉、塩、酒、☆片栗粉、☆米粉(or小麦粉)、☆カレー粉、揚げ油胸肉のぺたんこ唐揚げ。お弁当、糖質制限さんにも◎ この上にチーズをのせてトースターで ...
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板こんにゃく(生芋こんにゃく)、豚もも薄切り肉、☆めんつゆ、☆中華だしの素、☆すりお ...お腹満足♪カロリーオフ♪糖質オフ♪腸もきれいに~
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鶏もも肉、☆キューピーレモンドレッシング、☆ニンニクチューブ、☆黒こしょう、大豆粉( ...レモンの香りがさわやかな唐揚げ♡大豆粉の衣で糖質制限にも✨
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鶏肉(むね肉)、おから粉、●おろししょうが、●ニンニクパウダー、●しょうゆ、●酒、● ...糖質制限ダイエット中のから揚げは、モモ肉をむね肉に片栗粉をおから粉にかえて美味しくい ...
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鶏肉、醤油、酒、生姜、ニンニク、揚げ油糖質オフレシピに(*´∇`*)