のレシピ

9,871品

韓国・妊婦糖質制限・粉なしお好み焼き

by みなとキッチン
糖質制限のため小麦粉なしのお好み焼き。
材料: キャベツ、長芋、豚ミンチ、ミックスチーズ、塩、卵

糖質制限焼きそば

by クック32GQJ3☆
糖質制限中の為。物足りない時は少量のソースで味変して食べても◯
材料: こんにゃく麺、カット炒め野菜、味覇(鶏がらスープの素)、塩胡椒

糖質制限サンドイッチ

by クック32GQJ3☆
糖質制限中の為
材料: ブランの食パン(ローソン)、レタス、にんじんのマリネ、ゆで海老、プチトマト、チーズ、 ...

糖質制限 ごはんもどき

by ACO♡033
お好きな量で作ってOKです♡
材料: 糸こんにゃく、木綿豆腐

糖質オフに!大豆ミートのハンバーグ

by Akicocoaki
お肉の食感の大豆ミートに市販のあめ色炒め玉ねぎを加えた簡単ハンバーグです。
材料: 大豆ミート 乾燥した状態、市販のあめ色炒め玉ねぎ、塩、粗挽きこしょう、ナツメグ、卵、 ...

糖質制限!大豆とおからのポークハンバーグ

by だんどり亭
大豆で筋肉量アップ
材料: 豚ひき肉、大豆(蒸しor煮)、おからパウダー、ピーマン、卵、牛乳、減塩醤油、砂糖(ラ ...

糖質制限*おからパウダーで鶏胸肉ナゲット

by くまくっく☆
安く手に入る胸肉で高タンパク低糖質ナゲット(*´ω`*)
材料: 鶏胸肉、おからパウダー、ヨーグルトorマヨネーズ、塩コショウ、醤油

★糖質オフ!美味しい*冷やしぜんざい*♪

by たかしママ
糖質制限されてる方にオススメ!! 小豆を圧力鍋で… 豆腐とおからパウダーと白玉粉で ...
材料: 小豆(乾燥豆)、水、小豆(水煮の小豆)、小豆の煮汁、水、パルスイート(液体)、塩、絹 ...

糖質制限美味しくお腹いっぱい

by クックノンパパ
冷しゃぶと野菜でお腹いっぱいです。ドレッシクは好みので♪
材料: もやし、キュウリ、豚もも肉スライス、好みののドレッシング(たれ)

簡単!糖質オフ*ハニーマスタードもどき

by ☆ayumon☆
お肉に凄く合って超簡単! レシピとはおこがましいですが、糖質制限の方にも安心して食べ ...
材料: 粒マスタード(マイユ)、液体ラカントS